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俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，随着生活水平的提高，养生意识的增强，枸杞也成了很多人们养生的标配。 坚持喝一些枸杞泡水，能够帮助起到养肝明目，补肾健脾的功效，对身体有着一定的益处，而且，其中含有多种维生素以及微量物质，坚持泡水喝，对身体有益。 但是，话虽如此，如果经常喝枸杞泡水的话，养生效果相对比较弱，需要很久才能看出来的话。 其实像以下几种食材，也许比枸杞养生效果强很多，坚持用来泡水喝，或许有助养肝补脾，保护身体。坦白说：三斤枸杞抵不过“此物”一钱，健脾养胃，“肝净”人健康 直言：三斤枸杞不抵“此物”一钱，排肝毒，降肝火，脾虚也补满了 三七。说起三七，相信大家都是非常熟悉的，这种食材营养成分非常的丰富，其中的营养成分，能够帮助起到养生保健的功效。 而且在养肝这方面，有着显著的效果，坚持喝一些三七泡水，能够刺激肝细胞进行自我修复，提高肝脏功能，加速毒素的排除，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的效果。 所以，对于肝不舒服的人群来说，坚持喝一些三级泡水，对身体健康有好处。 而且还可以帮助在肝脏外部形成一种保护膜，减轻对肝脏的伤害，预防肝脏疾病的产生。 不仅如此，坚持喝一些三七泡水，还可以帮助起到健脾和胃的功效。 特别是对于脾胃虚弱的人群来说，能够提高脾胃功能，加速毒素排除，促进脾胃进行消化吸收，起到健脾养胃的作用，让你的脾胃慢慢变强壮，脾虚也被补满了。 鸡骨草。鸡骨草这种食材，一般都会存在于凉茶中，能够帮助起到养肝补脾的功效，所以在日常生活中，对于一些存在脾胃虚弱的人群来说，常喝一些鸡骨草泡水是非常有好处的。 能够帮助提高脾胃功能，加速毒素排出，促进脾胃进行消化吸收，起到健脾养胃的效果，改善脾胃虚弱的困扰，让你的脾虚问题慢慢好转，保护脾胃的健康。 除此之外，对于一些肝不好的人群来说，坚持喝一些鸡骨草泡水，还可以有效的起到养肝排毒的效果，修复受损的肝细胞，促进毒素排出，增强肝脏功能，预防肝脏疾病的产生。 所以枸杞三斤，也抵不过鸡骨草一钱，坚持用来泡水喝，帮助排肝毒，降肝火，脾虚也补满了。 蒲公英。蒲公英虽说是一种野草，但是营养价值真是非常高的，而且在养生保健方面，有着不错的功效。 特别是其中的蒲公英素，胆碱以及有机酸等营养成分，能够起到清热解毒，养肝排毒的作用，促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。 同时也可以修复受损的肝细胞，促进肝细胞进行自我修复，帮助预防肝脏疾病的产生，降低肝火，排尽肝毒，让肝脏慢慢变好，所以坚持用来泡水喝，帮助养肝护肝，让你肝净人健康。 |
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