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入秋后早晚气温较低记者从长沙市疾病预防控制中心了解到长沙流感病毒活跃度增加医生提醒最好在冬春季流感流行高峰前接种流感疫苗防范未然 什么是流感？知道这些常识关键时候能救命！ 流感和感冒有什么区别？▲图片来源湖南疾控流感是由病毒引起的，往往发病较急，伴畏寒、头痛，肌肉、关节酸痛，极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，一般会高烧39～40℃左右。 普通感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果孩子确诊只是普通感冒，应该尽可能地在家休息。 据世界卫生组织估计，每年流感流行可导致全球300万-500万重症病例，20万-50万人死亡。流感是否致命，因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。没必要恐慌！流感症状是怎样的？肺炎是流感最常见的并发症，还有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。出现以下情况之一者为重症病例：1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；5.合并肺炎；6.原有基础疾病明显加重。 什么人容易得流感？ 提示 根据中国疾控中心的提示，流感感染率最高的通常是青少年，但一些特殊人群容易发展为重症病例，这些特殊人群称为重症流感的高危人群：1.妊娠期妇女。2. 伴有以下疾病者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制。3. 属于以下情况者：集体生活于养老院或其他慢性病疗养机构的被看护人员、19岁以下长期服用阿司匹林者。4. 肥胖者（体重指数BMI＞30。BMI=体重（公斤）÷身高（米）²）。5. 年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）。6. 年龄≥65岁的老年人。7. 嗜烟酒的人。长期抽烟酗酒会降低免疫力。建议逐步戒烟，饮酒要适量。8. 缺觉者。如果总是睡眠不足，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积，降低人体免疫力。建议成年人保证每晚6~8小时的睡眠时间。 9. 久坐不动者。运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，建议每天至少走一千米的距离。若出现流感样症状 一定要高度重视尽早到医院诊治疾控专家建议，为了能在冬春季流感流行高峰前获得有效保护，建议市民最好在10月底前完成流感疫苗接种。如果在10月底前未完成接种，整个流行季都可以接种。流感疫苗属二类疫苗市民可前往各接种点自愿自费接种 提醒 （1）对鸡蛋或对疫苗任一成分过敏的人群，不能接种疫苗。（2）此外，我国现有疫苗不可直接给6月龄以下儿童接种预防流感。为了给6岁以内宝宝形成免疫保护屏障，公卫专家会建议可能接触低龄孩子的家长接种疫苗。流感高发季节时期注意保持室内通风适当锻炼提高身体抵抗力前往人群密集处时尽量佩带口罩降低流感感染率 |
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