【原】散寒解表葱姜粥*星星论道

这里介绍一款食疗方－－葱姜粥，可以预防风寒感冒，或在感冒初起时食用，起到很好的疗效。

                  葱姜粥

    材料：生姜 20克    葱白【带须】20克    粳米 150克

    制作：用米熬粥，待粥熬好时加入葱白和生姜，稍煮。

    食用：趁热食用。

    功效：具有发散风寒、解表的功效。

养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！