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秋天孩子早餐常吃它,每天来1碗,补钙增智力,个子蹭蹭往上窜!

 梅雪舟 2019-10-09

在北方,尤其是在河北这个地方,是盛产核桃的。尤其是到了秋季正是大家伙去地里打核桃的时候。核桃在成熟之前是绿色的皮,它是好吃的坚果。小编在这里提醒大家一下,核桃在比较嫩的时候就可以吃了,那时候吃是特别的香。秋天孩子早餐常吃它,每天来1碗,补钙增智力,个子噌噌往上窜!它就是核桃,核桃是补脑神器,孩子经常用脑,要多吃核桃。长智力也长身体,核桃里面也含有很多的钙物质。今年呢小编带给大家的是红枣核桃羹,下面的做法和步骤,大家要是喜欢的话就在下面点个赞吧!

红枣核桃羹

By 竹上林巷

配料:

红枣 适量、核桃 适量、糯米 适量、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤:

1.准备步骤

2.破壁机加入红枣

3.破壁机加入核桃

4.破壁机加入糯米

5.破壁机加入冰糖

6.破壁机米糊功能

烹饪小贴士:

我们用四种方法来鉴别核桃铁优劣,一看,二摸,三闻,四听。(1)一看,看核桃的颜色,表皮呈淡黄色为佳,如果过白说明被硫磺熏过,如果表面呈黑色,说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。(2)二摸,沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。(3)三闻,正品核桃闻起来是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。(4)四听,从一尺高左右扔在硬地上听声音,空果会发出类似于破乒乓球的声音。

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