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《黄帝内经》云：“胆者，中正之官，决断出焉”。意思是说，胆就像是一个青天大老爷，刚正不阿，不偏不倚，是主管决断的。如果胆出现了问题，就会对我们的身体产生很大影响。 胆囊炎、胆结石，这是生活中很常见的消化系统疾病。如果到医院，一般被归为肝胆外科。 中医认为，胆为“中清之腑”，负责贮存与输送胆汁，凡饮食不节、过食肥甘厚腻或寒暑失调、情志不畅、虫积内扰等均可致肝胆气滞、湿热内阻或肝失疏泄、横逆犯胃、肝胃不和等而形成肝胆疾病。 除了用药之外，我们可以借助经络穴位，通过艾灸、按摩自我调养。 一、胆俞穴：各种胆病的克星 背部的膀胱经上有很多俞穴，与脏腑直接相连，是脏腑气机输注的重要位置。 恰好，胆在膀胱经上就有一个俞穴，这就是胆俞穴。胆，即胆本腑，为连肝之府；俞，同腧，又通枢。胆俞，内通胆腑。该穴名意指胆腑的湿热水气由此外输膀胱经，可利胆疏风、清热利湿，故其名。 这个穴位有强大的清泻肝胆热邪、舒肝和胃、理气宽中的功能。这里好似清肝胆瘀热的“正面战场”，我们不得不重视。 二、日月穴：胆囊的守护神 日月是天上的太阳和月亮，我们说天之三宝日月星。日月好悬于天，是大地光明的来源。穴名日月是什么意思呢？我们看古代电视剧的时候，经常可以看到这样的场景：知府升堂了，府衙的大门一打开，迎面而来一面高高悬挂的镜子，上书“明镜高悬”几个大字。 日月穴就在上腹部，当乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开四寸。我们说胆为中正之官，是主管决断的，就像青天大老爷，断案的时候不能优柔寡断。而且，眼睛为肝胆所主，古人也将双目比作日月，认为左目为肝，右目为胆。 因为双目为肝胆所主，能够从眼睛看出肝胆的情况。日月穴是胆经的募穴，在胆的上面，就好像是悬挂在胆上的明镜一样，因此称之为日月。 日月穴一个最大的作用就是防治胆囊疾病。大家都知道，中医的最高境界是养生，是防病于未然，是治未病。也就是说在疾病还没出现的时候，先防着它；或者在疾病处于萌芽状态的时候，先消灭它，这样比等疾病严重了再去消灭简单容易得多。 日月穴就是胆囊的守护神，当发现胆囊有问题的时候，刺激刺激日月穴，就相当于给“知府大人”提了一个醒，让它及时地去“平定叛乱”，而不是等到事情不可挽回了，再毫无头绪地去解决问题。 三、阳陵泉：防治胆囊炎、胆结石的“高手” 阳陵泉位于膝下外侧，腓骨小阳头前下凹陷处，是足少阳胆经合穴。阳陵泉这个穴位名就是根据其所在部位而命名的。足少阳胆经属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气像流水汇合深似泉，故名“阳陵泉”。 《黄帝内经》上说“胆病者，其寒热者，取阳陵泉”，所以，阳陵泉穴可用来治疗肝胆疾病。 采用仰卧或侧卧位取穴，仰卧时下肢微屈，在腓骨小头前下方凹陷中取穴。这种方法取穴让人感到舒适，并容易引起经气，得气快、感传好。 阳陵泉穴是防治胆囊炎、胆结石的“高手”，《黄帝内经》上说:合治内腑。”“邪在腑，取之合。”胆附于肝，内藏胆汁，肝与胆互为表里，在病理上相互影响，故肝胆多同病。 由于胆囊炎或胆结石引起的右上腹部剧烈绞痛者，可自己用点压法止痛。方法为:在右小腿外侧腓骨小头附近寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。用大拇指点揉按压此穴，力度要适中，让穴位得气，即产生酸胀感，并持续按揉2分钟以上。 肝胆疾病患者，平时也可经常拨阳陵泉穴，以及阳陵泉穴下约两横指(大拇指指间关节横纹的宽度为一横指)处的胆囊穴，起到保健的作用。 拨阳陵泉穴的方法为:坐位，两手拇指分别按于两侧阳陵泉穴，其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3~5次，以有酸麻感为好。此法可疏肝利胆，调和经气。 四、胆囊穴：肝胆疾病的“黄金穴” 胆囊穴是经外奇穴，不在胆经上。它与足三里、阳陵泉形成一个“金三角”，在小腿外侧的肌腱上，按下去有酸痛感。 凡是患有胆方面疾病的人，这是一个黄金穴位，可治疗胆囊炎、胆结石等症。如并发头痛（两侧），还可在艾灸胆囊穴的同时，用双手按摩头两侧的胆经，以振奋气血。 五、中渎：中焦的排污通道 中渎，这个名字有点意思。中，是指中焦；渎，就是臭水沟的意思。合起来就是说，在人体中焦也就是胆囊的位置有一个容易堵塞的臭水沟。中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位，它位于大腿外侧，膝横纹上5寸处，可在股外侧肌与股二头肌之间取穴。所以，要确保胆的健康，就要经常敲打中渎穴，每天来疏通这个“臭水沟”，防止淤阻。 相信大家都知道胆经淤阻的后果：轻则口苦、两肋胀痛、头胀、乳房胀痛，重则会发展成胆结石、胆囊炎。 中渎，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。 胆囊有问题的人，触摸中渎穴的位置就会比较疼，这时你要坚持每天敲打中渎穴。这种方法确实可以缓解胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆部疾病的症状。 戳原文，选购艾灸用品 |
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