在这个假期的夜里，相信又有亿万个“小生灵”陨灭了，那便是——男性精子！一切正常生理期的男性每一次射精时，精子密度大约在几百万到上亿个左右，世卫组织（WHO）得出的正常精液标准是：每一次男性射精精子数量要在3900万左右。
男性精子在离体后生存时间是较短的，绝大多数在30-60分钟左右，如果温度较高，死的会更迅速，可是男性精子在女性身体生存时间会较长，那么男性的精子究竟是怎么死的呢？实际有以下几种死法：
1、累死的
男性精子的体长大概60μm，而女性的阴道长短足有8-15公分，可是阴道内这几十米就够“小蝌蚪”们游的了，加上还要攻克宫颈粘液等阻碍，绝大多数男性精子都是在这关就拜拜了，剩下的可能只有三千分之一的精子能活下。
2、跑得慢
女性阴道内里的pH值约为4.0，有益于乳杆菌繁育，可是对于男性精子来讲，那样的环境几乎没法存活，因此，跑地慢、没体力就只能在这样的环境下等死了。
3、迷路
依照男性精子运动速度，大概35μm每秒钟，在没有精准定位的情况下，男性精子实际上是找不到合适的卵细胞来结合的，而通常情况下，女性每一次只排出1个卵子，两边子宫卵巢更替排卵期，由于有两根双侧输卵管，总有一部分男性精子会跑错道，踏入了终究也不太可能遇到卵细胞的不归路。
此外，男性在生活中做的这些事情也会“杀精”，如果你有这些“杀精”行为，赶紧停手吧！
1、蒸桑拿
男性的精子对温度要求十分高且敏感，因此长期蒸桑拿、穿紧身裤的男性要当心了。
2、过度肥胖
过度肥胖会造成内分泌失调，导致男性精子转化出现异常，降低男性的生育能力。
3、抽烟饮酒
长期抽烟喝酒会减少男性精子数量，降低精子活动能力，造成畸形精子，甚至会导致男性不孕不育。
4、长期久坐
长期驾车、喜欢把笔记本电脑放到大腿上工作，这些行为都是男性伤精行为的表现。
5、常吃炸鸡烤串
爱吃火锅和煎炸食物的男性，由于烤串和煎炸食材在烹调过程时会形成“丙烯酰胺”，这类致癌物会对男性精子造成危害，也可造成男性少精症、弱精症。
那男性怎么做才能保护精子呢？
一、锌元素的补充
平常要注意锌元素的补充，因为男性身体缺锌会使性欲望降低，从而影响精子质量，因此男性平常应多吃含锌量高的食物，而干果、豆类食品，瘦肉和兰茸参中都含有锌元素，其中兰茸参含锌量远远超过其他食物，常常服用可以起到滋补肾脏，补阳造精的功效，短时间内还能解决男性性功能差，尿频尿不尽，阴阳两虚等男性健康问题。
二、戒烟戒酒
乙醇会降低细胞的增殖，加速体细胞衰落，还会损害男性生殖器官，造成男性生殖器官退化，对男性的精子质量危害也十分大，喝酒过多会减少男性精子的总数，提升精子畸形率，降低男性精子质量。因此酗酒的人，极有可能会出现不育的情况；此外，每天抽烟30支的男性，精子成活率为49%，因此，男性朋友不愿“绝精”，就要尽可能杜绝烟酒。
