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当今社会，有一种病非常可怕！据医院统计，每10个人中都会有一人患病，而每十个个病人里知道自己得病的只有一个，耽误了治疗。有人说，这种病是低调的杀手，虽然是一种慢性病，却能在不知不觉中让人死去。
这种可怕的疾病就是肾病，肾脏是一种忍耐力非常强的器官，当他的损失不超过50%时，人体正常的功能并不会受到影响，因此当人们得了肾病以后，是很难察觉的。很多人前一天还是好好的，去了医院一检查，就发现自己是尿毒症。
更可怕的是，这样的患者越来越多，更有很多年轻人也会爆发此病。你知道肾损伤的5个表现吗？如果早上有这5个迹象，说明你的肾非常危险。一、夜尿多在人体器官中渗起着非常重要的尿液过滤作用，而是肾小管则起着再吸收作用，如果这两个零件出现问题，就会影响尿的浓缩功能，导致夜尿增多。
二、脚踝浮肿 当肾脏出现问题时，会导致我们身体的水分无法排除，就会在身体中蓄积。时间一长，就会出现眼睑，面部，脚部水肿。身体这些部位出现水肿后，可以尝试按压，如果凹陷部位无法马上恢复，就代表我们一定要警惕。
三、小便泡沫多，且经久不散 正常人很少观察自己的尿液，但其实晨起小便的尿液中非常容易出现泡泡。这时的泡泡外观上数量少，个头相比比较大，最重要的是，这里的泡泡非常容易消失。如果在饮水足够多的情况下，尿液表面还是浮着一层细小的泡泡，且久久不会消失，这就属于蛋白尿了，就代表着肾炎，糖尿病肾病或高血压已经引起了肾损伤。
虽然肾损伤难以发现，但只要及时发现，尽早治疗，就能避免很多悲剧的。你知道保护肾预防肾病发生的秘诀吗？做好这3点，就能远离肾损伤。首先我们要在生活中少吃盐，避免因为摄入盐太多，增加肾脏代谢负担。
其实我们要喝足够多的水，经常喝水可以使尿液稀释，减轻尿中钙和盐的饱和度，减少肾结石的出现。除此以外，我们还要避免不憋尿，经常憋尿会导致尿液停留在膀胱里，时间久了，非常容易导致尿路感染。 除了这些避免的方法以外，如果身体已经出现了这几种信号，那么可以尝试服用蒲公英根和小青柑。别看这两种药材不起眼，但他们搭配在一起，是非常不错的补肾佳品。既能避免吃药造成副作用，还能迅速养肾补肝，还你一个健康的身体！ |
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