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吕学明 全媒体记者 胡海娟 文/图 据我国2015年开展的全国肛肠病流调普查结果显示，我国18岁以上成年人肛肠疾病的发病率为50%，是我国发病率较高的疾病。那么，肛肠疾病包括哪些病呢？人们怎样才能远离肛肠疾病呢？近日，记者专程采访了市人民医院普外二科副主任医师、肛肠病专家吕学明。 吕学明从事肛肠病治疗20多年，始终遵循让病人少花钱、治好病的行医理念，一切为患者着想，致力于研究运用简便、微创、痛苦小、治愈快的方法治疗各种常见肛肠疾病，创新直肠前突、直肠阴道瘘、婴幼儿肛周脓肿和肛窦炎的特色治疗技术，在豫东、鲁西南地区享有盛誉。他告诉记者：“由于肛肠疾病是常见和多发疾病，因此很多人把它当成一种小病，或者因其具有隐私性而不予治疗，从而大大增加了肛肠疾病后期恶变的发生率。” 什么原因引发肛肠疾病 吕学明说，肛肠疾病的范围很广，常见的肛肠疾病有30多种，其中发病率较高的有痔疮、肛裂、肛瘘、脓肿、脱垂、肛门湿疹等。那么，引发肛肠疾病的原因都有什么？吕学明为大家总结了以下几点。 一是如厕时间过长。如厕的安全时间是3分钟，如果超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病概率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。 二是经常憋大便。当便意来临时，一些人常常因为种种原因不能及时上卫生间，只能憋着。一次两次还行，时间长了就容易出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。 三是饮食习惯不良。大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成为现代人的通病。由于大鱼大肉、高蛋白、高脂肪等油腻食品摄入量大增，而纤维食品进食相对减少，很容易引起便秘，从而诱发肛肠疾病。还有一部分人过量食用辛辣刺激性食物或过量饮用高浓度烈性白酒，可促使痔疮发生或诱发肛肠疾病急性发作。另外，暴饮暴食、没有合口的菜就随便吃点或不吃、休息时一天只吃一顿或两顿饭等，都会导致肠道功能紊乱，引发便秘进而导致肛裂。 四是久坐久站。现代社会的工作形式，多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动。久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。 如何预防肛肠疾病 吕学明介绍说，肛肠疾病主要有4大症状：一是便血，二是疼痛，三是肛门潮湿，四是肛门瘙痒。另外，还有肛门下坠、肿物脱出、肛门流脓、排便困难等。对于如何预防肛肠疾病，吕学明给出以下建议： 第一，注意饮食调节，不要过量吃辛辣食物和过量饮酒，要多吃蔬菜、水果以及含纤维的食物，要注意荤素搭配，多吃粗粮。 第二，保持肛门局部清洁，便后一定要清洗肛门，用热水和清水清洗可以防止局部感染。 第三，避免久蹲、久坐、久立。从事久蹲、久立、久坐的人，工作两个小时最好起身活动10到15分钟。 第四，保持大便通畅。早上要“起立反射”——即起床后稍加准备就去厕所。不要因为一时紧张就忘记了。做一些腹部按摩可以保持大便通畅，培养早晨定时排便习惯。 第五，做肛门操。静下来，吸气、呼气，吸气缩肛门，呼气放松。一组30次，每天做两组，对改善肛门括约肌血液循环很有帮助。 最后，吕学明提醒大家，出现便血、肛周脓肿疼痛、肛门坠胀感等症状时，一定不要硬扛着，应到正规医院进行科学诊断，做到早发现、早治疗，才能早康复，提高生活质量。 专家简介 吕学明，市人民医院普外二科副主任医师，曾进修于天津市第一人民医院肛肠专业，擅长内痔、外痔、混合痔、肛裂、脱肛、肛瘘、直肠黏膜内脱垂、直肠息肉、肛门闭锁、肛门移位、便秘肛周尖锐湿疣、肛周疑难病等肛肠专业常见病、多发病、疑难病的诊治，对直肠前突、直肠阴道瘘、婴幼儿肛周脓肿、肛窦炎有独特创新技术。实施各种手术上万例，发表论文十余篇。 catalogs:62935;contentid:3534134;publishdate:2019-07-17;author:陈湛; [责任编辑: ]
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