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随着年龄的增长，老年人的身上都会散发出一股独特的气味，经常让人望而却步。事实上，这种现象很常见，大多数老年人都有这种情况，这被称为“老人味”。 据了解，美国相关研究人员专门做了测试，测试对象分别为20到30岁的青年、45到55岁的中年人和75到95岁的老年人，结果证明老年人身上的特殊气味确实存在。 美国相关书籍表示，老年人和年轻人、中年人的气味相比来说更容易分辨。日本研究人员将老年人的这种气味称为“加龄臭”。 据了解，产生这种气味的原因主要有3个： 一、生活习惯。 正确的生活习惯很重要。如果老年人经常吃肉类、油腻辛辣等刺激性食物，或者没有得到充足的睡眠、经常不运动等会增加皮脂腺的分泌。当皮脂腺的分泌超过正常水平时，会使皮肤过于粗糙、油腻，增加了身上的异味。 二、新陈代谢缓慢。 随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐下降，导致皮肤表面积累了大量死皮。如果不及时将这些死皮清除干净的话，会在身体上越积越多，时间一久自然会产生不好的味道。 三、患有疾病。 人老之后各项器官机能开始衰退，男性容易出现前列腺增生等疾病，裤子上也容易有尿渍残留，而女性也会有尿失禁、老年性阴道炎等疾病出现。这些状况都会增加身上的异味，也是产生异味最主要的原因。 虽然这种味道不太好闻，但是只要坚持从生活的方方面面注意，便可以缓解这种味道。 一、清淡饮食。 老年人尽量少吃辛辣油腻食品，多吃蔬菜水果可以减轻异味。因为蔬果中含有抗氧化的维生素C和E。 二、多吃坚果。 花生、核桃等坚果不仅有抗衰老的作用，而且还有修复组织的功能，有减少异味的功效。 三、勤漱口。 老年人的牙齿空隙比较大，食物容易残留在牙齿中间产生异味，因此饭后应该勤漱口。戴假牙的老人饭后也应该冲洗假牙。 四、勤洗澡洗衣物。 保证每周洗2澡，可以把身上的死皮冲走。同时，穿过的衣服残留了大量死皮，因此穿脏的衣物也应该及时清洗。 五、常通风。 经常通风可以将室内的异味排走，保持空气清爽。 老人味不可怕，作为子女应该帮助老年人保持干净清爽的生活习惯，而不能因此远离。 |
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