一个人终极的幸福感，是“登天的感觉”

幸福感是什么？

“登天的感觉”，心理学家岳晓东如是描述。

对于幸福感的理解有千万种，每人的诠释都不同。幸福感，是指我们基于自身的满足感与安全感，使主观产生的一系列欣喜和愉悦的情绪。

有人说真正的幸福感，是源自找到自己内心的安宁

我们获得安全、满足、成就等正向感受后，能体会到一股“踏实”感觉，这份踏实来源于我们内心的安宁。幸福感强的人，更能在内心的安宁中找到自己的福流，获得一种属于自己的最优体验。

如何获得这份安宁？

壹心理向你推荐——品茶。

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