膻中穴位于前正中线上,两乳头连线的中点,归属任脉, 主治病症:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、 咳嗽、气喘、产妇缺乳症,乳腺炎等等。膻中穴是人体保健要穴,被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。 《素问》记载:“百病生于气也”。膻中穴是心包经经气聚集之处,又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴,能理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘。现代医学研究也证实,刺激该穴可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及消化道内腔径等作用,能有效治疗各类"气"病, 现在女性朋友的生活压力比较大,难免烦躁生闷气,容易导致各种乳腺疾病, 那么没事的时候按摩膻中穴,可使气机顺畅,烦恼减轻;女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎 ,还可丰胸美容; 男性朋友按揉膻中穴更是可以缓解压力,通达经络,理气散瘀 治疗支气管哮喘常用的穴位之一。本穴为气会,肺主气,司呼吸,且穴位近于胸部,可理气宽胸,故为治疗呼吸系统病症的常用穴。 治疗乳汁量少,乳汁分泌与经络脏腑相关,气机调畅是重要饮食,刺激膻中穴可使经络通利,气血调和,故治乳癖、乳汁不通效佳。 治疗消化系统病症,也是从调气角度实现的。膻中穴能通畅上焦之气机,通达经络,理气散瘀,一切气病皆可选用。 保健方法: 按揉法:四指并拢,然后用指头肚儿轻轻地做顺时针的环形揉动或者从上到下摩,千万别从下向上推!或者用拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次,反复10次。 擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦五分钟左右即可, 温灸法:用扶阳罐温灸即可,每次三分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者,具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。 常按揉穴位可以治疗和缓解疾病,有养生保健的作用,但并不意味着包治百病。除了局部按揉外,还要调整全身的状况。值得注意的是,穴位按揉虽然简单有效,也并不是人人适合,尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行,不要随意尝试 |
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