它们是天然“雄性激素”，男人坚持吃一点，可以增强“肾动力”

现代社会的男性，往往要面对家庭、事业的双重压力，导致很多男性的生活习惯非常不健康，再加上缺乏养生意识，时间长了就会影响男性的身体健康，特别是男性身体中必不可缺的雄激素。雄性激素对于人体的代谢具有调节作用，雄性激素是促进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素，还可以维持正常的性欲和生殖功能。男性是非常在意自己的性功能的，一旦出现异样就会导致男性的面子大受打击，今天小编就给男性介绍几种被誉为天然“雄性激素”的食物，坚持吃一点，可以曾倩“肾动力”。

1. 肉苁蓉：肉苁蓉对于很多人可能比较陌生，但它确实具有很高营养价值和医药价值的中药，肉苁蓉具有“沙漠人参”的美誉，具有很高的补益肾气的效果，可以说是天然的“雌激素”。肉苁蓉性温，归肾经和大肠经，具有很高的养生价值。肉苁蓉还具有很高的营养价值，里面富含多种微量元素，可以供给给人体新陈代谢所需的营养物质，肉苁蓉中含有一种名为苯乙醇总苷的物质，这种物质可以提高男性的肾脏能力，对于女性来说还可以缓解痛经、调理宫寒。坚持吃点肉苁蓉，可以提高人体的免疫力和抵抗力，免受各种疾病的困扰。

2. 秋葵：秋葵可以说是减肥人士的最爱，很多女性都非常喜欢吃秋葵，其实男性也可以日常多吃一些秋葵。秋葵可以帮助男性恢复男性魅力，秋葵籽和所含的粘性物质，可以补充肾脏能力，提高男性雄性激素。秋葵中还含有大量的维生素、纤维素和微量元素，能够帮助人体吸收胆固醇，起到降低血糖、血脂的作用，另外常吃秋葵还可以保护肠胃健康。

3. 何首乌：很多人对于何首乌的认识只停留在它的美发能力，但是却不知道何首乌非常有利于男性的肾脏。头发的浓密程度跟肾脏健康是密不可分的，头部是气血运行的最远端，一旦男性肾脏出现问题，就会影响到气血运行，头发自然也就会出现干枯、脱发的现象，所以也有“肾脏其华在发”的说法，何首乌对于肾脏也有很好的保养作用，可以促进男性雄性激素分泌，降低血液中胆固醇的含量。

今天的分享就到这里结束了，如果您还知道其他有利于男性的食物欢迎在下方留言分享，感谢您的阅读和支持。