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梳头发掉一把 洗头发掉一把 睡觉掉一把 用脑掉一把 秋风吹一吹，还飘走几根 ... 姑娘： 我怎么这么难！ 单身狗姑娘： 脱单还木有，脱发先来了，肿么办 ... ... 如今正直秋季，天干物燥，小心火烛...哦，不，应该是小心秋风薅头发，在这个姑娘们最害怕，掉发最恐怖的季节里。发际线又得涨一寸，离秃又得进一步了.. 但是，姑娘们，你以为在秋季癫狂飞舞散落的秀发，让你面临的只是秃和发际线涨高的威胁那么简单吗？ 美貌诚重要，健康价也高。 清楚自身的状况，找到原因，才能保护自己的秀发及身体。 在中医看来，人身体体系与自然是相融合的，之所以在秋季易掉发，也是顺应大自然的节奏，与秋季自然界叶黄、叶枯、叶落飘零一样。 人的头发在秋季气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，所以容易出现干燥枯黄，身体底子不足的就会出现掉头发的情况。 另外秋天肃杀之气，人的情志也易受到影响，产生“悲秋”情绪，肝气郁结，也会导致气机不畅，气血不能到达头发，因此秋季掉发比其他季节多一些。 正常情况，头发的脱落也是新老替换的过程，如果每天掉发量较少，在50～100根之内，随后又会重新长出来，不必过于担心。 如果每天脱发量过多，超过100多根，这时则要警惕，可能是病理性脱发了。 姑娘说，我不知道一天掉多少头发，就是好多好多，一大把；那就注意多观察自己，眼瞅着掉发频繁，头发明显变稀疏，变薄，又没有新的短小头发长出，就需要关注身体了。 根据中医理论，脱发其实只是表象，实际还有身体内部出现了问题，与气血不足、肾、肝、脾甚至与体内有湿都有一定关系。 气血不足，养分缺失 在中医里面，头发还有“血余”之称，即“发为血之余”，是人体血气盈亏的表现。隋代《诸病源候论》曰:“血盛则荣于须发 , 故须发美 。若气血衰弱 ,经络虚竭 , 不能荣润 , 故须发秃落” 气血充盈，头发就有了滋养，长的茂密、润泽，就会有光泽的乌发，若气血亏败、运行不畅、血瘀、血热、血虚，则会产出发枯、脱发。 很多生病之后以及生产之后的女性易因气血问题导致脱发。头发枯黄没有光泽 , 伴有面色萎黄、头晕、健忘、心悸、失眠等现象。调理以补气血为主。 肾不足，生发不正常 《黄帝内经·素问》提到，“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发”；“肾之合骨也，其荣发也”；“肾气衰, 发堕齿槁” 也就是说人的精华由肾体现，而肾的精华体现在头发，很多青壮年女性精气旺盛，头发看着就黝黑且光泽，而年老体弱者，头发就比较枯败易落。 因此在肾气不足，肾精亏虚的情况下，会产生脱发，严重时，大片脱落，常见的有前额部分秃，还伴有腰膝酸软、牙齿松动、头晕耳鸣等。 特别很多现在的姑娘不注意保养，长久以来损耗精气，身体状况变得虚弱，掉发只是一方面，更严重的是抵抗力、精力都会下降，易受外邪侵袭，导致身体生病。 因此，此类型姑娘们应该注意调养肾，掉发现象自然也会改善。 肝不疏，气机不畅 肝主导疏泄，若肝脏疏泄功能不佳，气机紊乱，气血运行不畅，就会影响头皮与毛囊，头皮局部血虚 ，风邪乘机侵袭，引起脱发 。成片脱落同时, 发根松动，伴有局部头皮发麻发痒，胸胁胀满，夜卧不安。 如今生活、工作节奏的加快，让很多姑娘的精神状态、情志都不佳，急躁易怒、过度紧张等都在影响肝脏的疏泄功能。因此，这类型的姑娘们要注意疏肝解郁。 脾不运化，营养不达 脾主运化，运化水谷的精华养分传递到头发，以促进头发的生长。如果脾的运化功能不好，毛囊营养就会缺失，从而会引起脱发，较易出现斑秃、秃顶（地中海）等情况。此时就需要补脾。 除了以上的问题，女性朋友还容易出现的是湿引起的，因为饮食不节制，肥甘厚味导致体内生湿热，传到头部，侵蚀了发根，阻滞了发窍，影响头发的生长，导致脱发。症见头发油腻光亮 , 脱发多, 新发生长缓慢 , 头顶毛发日渐细软稀少 , 两鬓角及前发际上推。伴口臭、 大便秘结或黏滞不爽。 从中医整体观念来看，掉发辩证有虚实之分，需要根据具体情况具体辩证，综合调理，一般情况下，脱发早期 , 多为实证或虚实夹杂, 治疗以祛邪、调理气血为主；脱发较久之后 , 辨证多为虚证 , 或虚中夹瘀 , 治疗以补肾养血、健脾益气、活血化瘀为主。 准确的辨证用药, 才能达到调养治病的最佳效果，如果你正在为您的秀发困扰，不妨找中医好好辩证调理一下。 — END— |
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