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第一阶段（外寒阶段）
症状：怕冷怕风，打喷嚏，流清鼻涕
重点：驱赶外寒，让身体赶快暖和起来
感冒1-2天措施
（不要空腹，选其一即可，家里有什么现成就先用）
--喝紫苏叶水（5岁左右孩子3克，大人5克。可泡，可煮。煮的时间不能过长，开锅2，3分钟）
--喝葱白煮水（开锅2,3分钟即可）
--喝姜水，小的孩子可以用姜泡脚
--其他各种方法（电吹风，热水袋，浴霸暖背法）
感冒2-3天措施
如果第1-2天措施寒邪没有抵住。后面还是流清鼻涕，打喷嚏
除了第1-2天的方法继续外（如之前喝的苏叶水，就继续喝苏叶水）+中成药：感冒清热颗粒（同仁堂）祛风驱寒
如果受寒有咳嗽，可以用橘子皮泡水喝（散寒，宣肺止咳）或者吃烤橘子。
这一阶段千万不要用百合和川贝
（百合川贝都是祛痰滋阴药物，适合阴虚引起的燥咳。第一阶段的主要目的是驱寒，用了川贝后，有可能寒上加寒，把寒闭在了身体里）
注意事项：第一阶段非常重要。这个阶段时间非常短。
夏天：最快1-2小时
冬天：1-2天
第一阶段从第二阶段过渡期（从外寒到外寒里热阶段)
重点：主驱外寒，次清里热
症状：打喷嚏，喉咙痒，鼻涕有清有少量黄，咳嗽痰偶有黄痰出现
感冒3-4天措施
继续用驱外寒中成药：感冒清热颗粒
搭配用散里热中成药：蒲地蓝口服液或者双黄连口服液
（这个分量随着每个孩子热的情况有增有减，半支或者一支看孩子里内情况)
这个过渡期时间需要我们仔细观察孩子的状态。因为黄鼻涕/黄痰出现，有可能孩子身体里的内热出现了，所以散外寒的同时，就需要清内热，双管齐下。但量，需要我们根据孩子的情况去调整。例如：前一个阶段，孩子有少许黄痰，里热不严重的情况下。我们就只给孩子一次喝半只蒲地蓝口服液清里热。但到了第二天，发现孩子情况没有好转，再慢慢变得越来越热，黄痰增加，或者鼻子里冒热气，舌头尖变红，这样就需要加大清内热的力度，在服用驱外寒药的同时，可以喝一支蒲地蓝口服液。这个阶段就是要根据孩子的情况有所调节。
第二阶段（外寒里热）
重点：主清里热，次散外寒
症状：黄鼻涕增加，舌头尖红，容易口干。鼻子呼热气。
咳嗽的话，有黄痰或者咳不出来，感觉咳嗽声有痰，在胸腔里面的声音。
感冒4-7天措施
用散里热中成药：蒲地蓝口服液或者双黄连（整支）
继续用驱外寒中成药：感冒清热颗粒（可减少半包，或者1/4包）
如果这阶段有上面描述的咳嗽，可以配合宣肺清肺热的药，像桑叶，浙贝母，批把叶等。
如果黄痰非常多，可以搭配复方鲜竹沥口服液。（辅助祛痰，必须是黄痰）
如果这阶段咳嗽明显，可以只服用急支糖浆。急支糖浆有驱外寒，清里热并且宣肺的功效。
但用法，需要兑入热水，稀释后服用效果才更好。
注意事项：第二段时间最长。一定要坚持用药，特别是里热要清理干净。如果不清楚干净，有可能会反复咳嗽或者感冒。
第三阶段（表里俱热）
症状：高烧发热，痰会变成黄色或者绿色。咳嗽声非常剧烈，还伴有胸部疼痛。
措施：去医院就医
第四阶段（反复）
症状：表里俱热阶段过去。不发烧，剧烈反应已去。
但重返外寒第一阶段。打喷嚏流清鼻涕，鼻音很重
不要忽视这一阶段。处理不好，有可能让孩子反复感冒。
可以按照第一阶段方法驱外寒，感冒好后，马上补脾提高自身抵抗力：
怀山药15克，炒鸡内金3克（熬水，每天喝2小杯，喝三天）
---此笔记主要收集罗大伦老师著作的书中，我只是做了笔记的整理。转账请注明出处。谢谢！
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