苦荞胚芽茶的泡法及功效

导语

苦荞胚芽茶是一种较新的茶，可采用热水和冷水冲泡。苦荞胚芽茶具有养颜纤体、降血糖和防治心血管疾病等。以下详细介绍苦荞胚芽茶的泡法及功效。

（图片来源：百度）

　　苦荞胚芽茶的泡法

　　1.热饮：取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。

　　2.冷饮：容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3-4分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道非常清香，还可依照自己的口味加入柠檬等。

　　苦荞胚芽茶的功效

　　1.养颜纤体

　　苦荞胚芽茶中含有大量的油酸、亚油酸，油酸和亚油酸可以预防雀斑和老年斑，还有芦丁是苦荞胚芽茶的主要成分，能够保持体内胶原蛋白水平，可预防衰老，减少脸部细纹。

　　2.降血糖

　　苦荞胚芽茶中含有生物类黄酮，可以降低血糖和血清胆固醇，还能够抑制醛糖还原酶，防治糖尿病。

　　3.防治心血管系统问题

　　苦荞胚芽茶中的生物类黄酮还对防治心血管系统问题有一定的功效，如心绞痛，心肌梗塞等症。

　　4.治疗骨病和骨质疏松等症

　　苦荞胚芽茶可抑制前列腺素E2的胶原蛋白合成增加，可以用于治疗骨病，抑制骨再吸收而治疗骨质疏松。

　　苦荞胚芽茶的简介

　　黑苦荞名珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”和“苦荞王”这美誉，其营养价值优于其它苦荞，所含的珍贵物质芦丁（维生素P）是其它苦荞的2—3倍。黑苦荞是黑色食品，是二十一世纪“药食同补”的黄金产品。中医认为“黑为水，走肾，肾为生命之源，饮食为养，养肾为其根本”。

首先得苦荞茶中富含膳食纤维，能够促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇以及高的含量，粗粮膳食纤维能够增加皮肤的抗氧化功能，让皮肤健康光泽美容养颜，还可以平衡肠胃的药分布，有效治疗便秘。

另外呢苦荞茶富含维生素e，有较强的抗氧化作用，可以抑制和消除人体内过剩的自由基，细胞消除皮肤的色素沉积，增强人体的免疫机能，抗癌药物的副作用，多种矿物元素和人体必须的九种脂肪酸，亚油酸等生物活性物质，可以健脾开胃、通便润肠、养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体的机能。

另外，苦茶还可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌的功效，具有养肝护肝和解酒功能，以上介绍的是苦荞茶的作用。

南瓜子是经常吃的小零食，其实南瓜子还是很好的驱虫良药。它对哪些虫子有效？第一个是血吸虫，南瓜子对血吸虫有很好的驱除作用，有血吸虫病的病人平时不妨多吃一点南瓜子，可以起到辅助驱除血吸虫的作用。再一个南瓜子对人体内很多寄生虫都有驱除作用，比如蛔虫、绦虫，都有很好的杀灭和驱除的作用。南瓜子还有一定的抗动脉硬化的作用，对于有高脂血症、动脉硬化的病人，南瓜子有辅助治疗作用。南瓜子对男性的前列腺也有帮助，国外的研究表明，每天吃50克南瓜子对保持男性的前列腺功能有帮助作用，所以男性不妨多吃一点南瓜子。虽然南瓜子有诸多的优点，但是也并不是适于所有的人，也不适合大量的食用，它油脂含量比较高，对于肥胖、血脂特别高的人，不适合大量服用。另外南瓜子吃太多有的人会出现恶心，对于肝脏不好，肝炎病人或者脂肪肝的病人也不适合大量的食用。