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正所谓'药补不如食补'，有越来越多的人，想通过食疗的方式，使自己更加健康。而洋葱作为我们日常，很常见的一种蔬菜，不仅味道美味，而且功效也有很多，因此一度成为，养生界中的宠儿。那么你知道，怎样将它功效，发挥最大吗？洋葱和'它'炒，隔天拉3斤宿便，肾强口臭消，糖尿病'不登门'！ 研究发现洋葱中含有人体，所需的多种营养物质，这些物质不仅具有，抗癌防癌预防心脑血管疾病的作用，而且洋葱中，还含有类似降糖甲磺丁脲物质，这种物质能促进，胰岛素分泌，恢复其原有的代偿功能，帮助防治糖尿病、高血压病、 高脂血症的作用。
许多人会出现，怕冷和肾功能下降等问题，而洋葱还是目前所知道的惟一含，前列腺素的植物，能保护前列腺。 它不但享有，'菜中皇后'的美称，也是补肾佳品。因此对于男性朋友而言，常吃洋葱还可帮助，增强肾脏、提高肾能力，改善体能等症。
洋葱炒鸡蛋，养生效果翻倍，鸡蛋营养丰富、具有延缓衰老、调理肠胃的作用。 将两者搭配炒着吃，不仅能中和洋葱中，辛辣的味道，而且还能使人们，身体愈发健康。每日吃一次，隔天拉3斤宿便，肾强口臭消，糖尿病'不登门'！不过由于，体质的不同，因此可根据体质的不同，适量的食用 那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？1.控制尿酸 研究表明菊苣和栀子，能够在尿酸合成过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。 2.祛湿 我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的保护肾脏，补气祛湿。 3.补肾 生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
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