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颈椎病分10级,最高级50岁就可能瘫痪,快看看你在哪一级?

2019-10-11  沧海一滴...

是的,你没有看错,平均每天10个小时花在低头玩手机上!像这样几年下来,大部分人的颈椎,估计都要出大问题!

颈椎,位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。

颈椎病可酿成大问题
一个人如果40岁之前颈椎就有问题,而且一直得不到治疗,且日渐加重,那么50岁之后瘫痪的可能性极大,60岁之后甚至有生命危险!
这绝不是危言耸听,因为颈椎病的最可怕之处就在并发症
从西医角度来说,脖子虽是方寸之地,却汇聚了脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等重要组织,是人体要害。
同时,作为大脑与四肢躯干连接的唯一通道,脖子肩负着“上传下达”的重任,建立着至关重要的“生命联系”,是人体最繁忙的“交通枢纽”。
从中医角度来说,人体分为上中下三焦,分别主气循环、血循环、水循环。上焦负责气循环,气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。因此,肩颈堵塞直接影响全身毒素的排出。
综上所述,脖子一旦出问题,绝不仅仅是颈椎病这么简单,它会“上下失联”,引起一系列连锁反应,继而造成身体各个部位的病变。
颈椎病分10级,切记“病向浅中医”

1级:脖子酸痛僵硬(抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉);

2级:脖子、肩膀、后背酸痛僵硬;

3级:经常落枕(落枕是一种轻型颈椎病);

4级:胳膊不得劲、疼痛、麻木(从这一级开始,基本得去医院了);

5级:走路发飘、跑偏;

6级:写字开始变化(从这级开始,可能要做手术了);

7级:吃饭开始用勺,不敢用筷子;

8级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅;

9级:小便、大便、性功能出现难言之隐(从这级开始,做手术效果也不好了);

10级:下不了床(从这级开始,可能做手术风险就很大了)。

保护颈椎,重在预防,如若已经有了不适,更应尽快治疗。
颈椎病,病根在于阳气不足
从中医角度来说,颈椎病属于经筋病,也就是说,经筋分布之处的筋肉出现挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓等症。

《灵枢·本藏》云:经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节也。

《诸病源候论》云:由体虚,腠理开,风邪在于筋故也。邪客机关,则使筋挛;邪客足太阳之络,令人肩背拘急也。

可见,中医认为肩颈酸痛的主要致病因素有两个:内因——卫气不固,外因——外邪侵袭。
那么,卫气为什么不能固表?外邪为什么容易侵袭?
根源在于阳气不足!
阳主动,阳气不足,就会导致经脉之气不及贯串,气血养筋生髓之功失常,就会出现肩颈酸痛、身疲体乏、四肢无力等症状。
很多上班族长时间僵坐在电脑前,保持同一姿势,就会导致颈椎紧张、扭曲、变形,压迫督脉,压迫了督脉就是压迫了一身的阳气,时间长了,就会阳气不足。

《张氏医通》有云:“有肾气不循故道,气逆挟脊而上,至肩背痛。或观书对弈久坐而致脊背痛者。”

就是说,督脉好比一条高速公路,气血好比车辆,而颈椎就好比收费站。如果车行速度缓慢,就会造成收费站的拥堵。收费站一旦拥堵,反过来又会造成整个高速路瘫痪,如此恶性循环。
此外,阳密乃固,当卫外的阳气不能固表,皮肤腠理疏松,风寒湿等外邪就会侵袭人体,合而为痹,脉络气滞血瘀,无法濡养筋骨、舒利关节,酸痛就出现了。
颈椎病为什么必须艾灸?
《神灸经论》曰:灸者,温暖经络、宣通气血,使逆者得顺,滞者得行。
《针灸问对》曰:虚者灸之,使火气以助元气……寒者灸之使其气复温也。
可见,对付颈椎病,艾灸堪称对因对症的最佳方法:
首先,艾火的热力具有超强的渗透性,能温经通络、活血化瘀、祛寒除湿,起到促进气循环的作用;
其次,艾叶的药性能“走三阴,通十二经,理气血,逐寒湿”。热力和药性同时作用,就能疏通经络,通则不痛,颈椎不适的症状自然得到有力缓解。
”护颈椎3步走
第1步
热敷
用温热的毛巾敷在颈部,舒张毛孔,加速气血运行。

第2步
刮痧
水汽干后,直接刮痧,可使局部穴位开泄,促进邪气外排,在刮痧的基础上艾灸,可以让药效更快、更直接!
刮痧重在疏通肩颈5条线:
首先,在颈部适当按摩;
然后,先从上到下刮拭督脉上的风府至大椎;
再刮拭膀胱经上的天柱至大杼;
最后从风池刮至肩井(风池到颈根部从上向下刮,肩井从内向外刮)。
需要注意的是:每条线都要分段刮拭,每一下刮拭的长度为3-5厘米;刮的同时,向肌肤深部按压,遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10-20次。
第3步
艾灸
艾灸重在疏通小肠经督脉,因为小肠经是主管颈椎病的经络,且小肠经最怕受寒,而督脉总督一身之阳,灸之可生发全身阳气。
建议取穴如下:
1、‘’天宗:从肩膀向手指方向打通经络。
2、肩贞:主治肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、肩关节周围炎等,作用可以辐射至整个肩颈部位。
3、后溪:被誉为“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等,主要从手指向肩膀方向打通经络,它比较深,因此要重点艾灸。
4、大椎:又名“阎王夺命锁”,它位于肩颈十字路口,为“三阳”、“督脉”之会,全身阳气都在这里交会,灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。
5、颈夹脊:夹脊穴是经外奇穴,可调节督脉和膀胱经的经气,缓解局部疼痛。针对颈肩问题,建议选择颈3-颈6夹脊穴,后正中线旁开0.5寸。
 
6、阿是穴:就是“以痛为腧”,肩颈压痛最明显的地方就是阿是穴。阿是穴是经络气血凝滞之所在,循经灸之,血行气顺,经脉自然通利顺畅。
长期艾灸上述穴位,可缓解一般程度的颈椎病,但如果颈椎病已经严重到椎体错位,那就必须复位了!
另外,艾灸过后,照着下列动作做几遍就行——
1
仰头望掌
锻炼要诀:双手上举过头,掌心向上,头尽量往后仰,仰视手背。
注意事项:手臂尽量伸直向上,否则达不到效果。
锻炼效果:舒缓颈椎部肌肉,促进血液循环。
2
旋肩疏颈
锻炼要诀:双手手心向下搭肩,由后往前旋转,再由前往后,各30次。
注意事项:运动时颈部肌肉一定要放松,舒适为度。
锻炼效果:活动颈椎关节和肩关节,保持关节的灵活度,缓解肌肉痉挛和疼痛。 
3
头颈相抗
锻炼要诀:两手交叉贴于颈部,头向后仰,手向前使力,形成相抗效果。
注意事项:动作宜缓慢协调,切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果:增强肌肉韧性,使颈后肌肉力量得到加强。
4
左右伸展
锻炼要诀:头部缓缓向左肩倾斜5秒,返回中位;再向右肩倾斜。
注意事项:双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳,切忌用力过猛。
锻炼效果:促进颈椎血液循环,恢复关节。 
5
前俯后仰

锻炼要诀:双手叉腰,先低头使下颌向前胸靠近,后抬头后仰。

注意事项:动作宜缓慢协调,不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果:增强颈肌肌力,维系颈部软组织的自然弹性。

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