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来自: 范良光 > 《保健》
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手麻?肩酸?就靠拉手掌,畅通僵硬手臂和肩颈!提东西、写字、切菜、打字、滑手机,日常生活里,我们使用手部的频率相当高,而其实手指、手掌的肌肉,与肩颈之间有着极大的关联,透过舒展不知不觉中变得僵...
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