女人身高150-164，标准体重是多少？自查一下，或许你不胖

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减肥已经成为了现代女人不可缺少的一项事业，每一个人都希望自己的身材苗条对于女人而言并不是说越瘦身材越好，其实你也只要保持标准的体重和正常的身材不仅对身体的健康有利，而且看起来也比较有活力和魅力。那么身高一米6的女生体重多少斤才是最标准的？大家不妨自己对照一下，看看自己是否符合在这个标准范围之内呢。

身高150-164cm的女生，标准体重是多少？了解一下，可能你并不胖

对于广大的女性朋友们来讲，体重和身高应该是成正比的标准的计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg），我们可以公式算出自己的标准体重，（如图所示）150-164厘米的女生标准体重量可以说是一目了然。根据标准体重的衡量，我们允许上下波动4斤左右的浮动。简单的来说身高160厘米的女生标准体重大约是56.3千克，而你控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。

女人身高150-164，标准体重是多少？自查一下，或许你不胖

体重过轻或过重，对身体有什么影响？

1、体重过高

如今现在我们生活条件变得越来越好了，在饮食方面种类也很多，这样的话就让很多人无法控制住自己的食欲，从而导致自己的身材变得越来越胖。真正的肥胖不仅会影响外在美观，而且还会直接影响到你的身体健康容易产生身体的代谢疾病，比如说高血压，糖尿病，高血脂等等一些问题的并发症产生。

2、体重过低

如果你由于过度减肥出现了过度的消瘦也是对身体健康不利的。这是因为身材过瘦，很容易使身体内的营养不良，也可能会使人体出现贫血，听力衰退等一些问题找上门来，而且身材过瘦，还可能造成内分泌失调，降低女人的生育能力，甚至还会让女人导致出现不孕不育的情况。