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秋冬多吃包心菜,教你个新吃法,做成早餐,好吃有营养

 九州君子好人 2019-10-12

大家好,我是小白菜多肉美食,今天我们又见面了,如果你最近不知道吃什么的话,可以关注一下我,因为我每天都会为大家分享一些美味食谱的,在这么多的食谱中总有一款是你喜欢的。

秋天正是包心菜大量上市的季节,它属于应季蔬菜,所以秋冬一定要多吃包心菜。包心菜的吃法也有很多的,我们经常吃的有干锅包心菜,炒包心菜。凉拌包心菜等。做法实在是太多了,但是我今天给大家介绍一种说法,确实很特别。把它做成三明治来吃,尤其是早上的时候,也要经常多吃一些包心菜哦,今天我就用三明治,给大家做一款非常美味的早餐。早餐也一定要多吃包心菜哦!

你看过之后一定会非常喜欢的,这样做出来的早餐,不仅味道非常好,而且营养丰富,下面就让我来介绍一下这个早餐的做法吧。

【所需食材】

吐司片2片,大头菜1/4,老干妈适量,鸡蛋一个。

【制作方法】

一:包心菜清洗干净之后切成丝备用。

二:把早餐机通电之后预热40秒钟,然后把一片吐司片放到早餐机中,用手在吐司的中间压出一个小坑来,然后打入一个鸡蛋。

三:打好鸡蛋之后,把切成细丝的包心菜慢慢摆放在鸡蛋上面,然后再放上一大勺子的老干妈。

四:放好老干妈之后,再把另外一片吐司片盖在上面,然后把早餐机给压下去。静待三分钟,这美味的早餐就出炉了。

这样做出来的三明治,表面酥脆,看起来非常好吃,因为里面加入了老干妈,做好之后,看一下它的侧面,都是老干妈的溢出来的辣油,看上去太好吃了。

吃的时候把这三明治切成两半,就露出里面的包心菜了。此时的包心菜已经熟了,和鸡蛋融合在一起,再加上开胃的老干妈的,吃起来感觉实在是太棒了!

你看看这用包心菜做出来的早餐,谁不喜欢呢?吃起来特别开胃,比外面买的大肉包子都好吃!

吃的时候再配上一瓶的酸奶或者一杯的豆浆,味道会更加的好!

看看,这样做了出来的早餐,你有没有特别心动呢?如果喜欢的话,就在家里试一下这种包心菜三明治的做法吧,真的特别好吃的,我在这里强烈推荐给你。

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