但随着社会的进步,年轻人患脑梗的几率却越来越大,相关的案例也越来越多。来自江西的小奇,只有14岁的年纪,还在初中念初三。这天,小奇坐在凳子上,突然就往旁边倒,感觉自己坐不住、没力气。经过医生的检查,仅仅14岁的小奇被确诊为了“脑梗塞”。小奇的父亲说,他平时一个人带小奇,因为自己工作原因,小奇经历了几次转校。放暑假后更是一个人闷在家,除了躺着玩玩手机,鲜有其他活动,而且小奇还没有喝水的习惯。父亲经过仔细回忆,提到一个细节,儿子吃水饺,连汤都不愿意喝。几天前,小奇一直说头疼,父亲没在意。病发当天,他从工地下班回家,看到小奇倒在地上,右边手脚完全动不了,这才慌了。'长时间卧床玩手机,缺少运动,再加上水分摄入量过少,极有可能是导致小奇脑梗死的病因。'负责治疗小奇的主治医生说道。年纪轻轻,却连家门都不爱出,每天躺在床上和手机饮料为伴,身体会好吗?脑梗塞又称缺血性脑卒中,是心血管疾病的一种,也是由于脑供血不足产生的梗塞现象。是缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。中医讲“久卧伤气”,气血得不到有效的循环与补充;“久坐伤肉”,肌肉容易僵硬,血液循环会受阻。当你长期的躺在床上,血液得不到循环,就会导致脑部供血出现障碍,这个时候脑梗很容易发生。哈佛大学的专家分析发现:如果每天饮用含糖饮料1-2杯,将增加26%的2型糖尿病风险,增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险,增加16%中风风险。轻者可以完全没有症状,也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕;大家都以为脑梗塞离我们的生活很远,但其实它就潜伏在我们身边,成了一颗隐藏的“定时炸弹”。前段时间,一张“入院记录”的截图攻陷了大家的朋友圈。截图里写道:这位 33 岁的女患者在 10 月 26 日在看孩子写作业的过程中,生气后出现言语不能,大舌头...等症状。原来,这位33岁的母亲在教熊孩子写作业的时候,实在被气的恼火,一口老血没忍住,直接晕了过去。经过仔细了解后知道,病人虽然有高血压家族史,但身体状况良好,也没有进行一些常规体检。但在10 月30 日入院后,血压高达200,已经处在临界值!而陪孩子写作业过于上火,是导致这位妈妈脑梗的直接原因。从中医的角度来看,过度愤怒,肝气横逆上冲,血随气逆,并走于上。临床可见气逆、面红耳赤或者呕血,甚至晕厥卒倒,大怒可以引发心血管疾病。本身这个妈妈就有高血压了,血管比正常人会脆弱很多,暴怒后,血压肯定是要升高的,这就会让脑血管破裂。医生很明确的告诉家属,如果送医不及时,她时刻会有生命危险。幸运的是,这位母亲在发现症状之后立即去了医院就诊,这才为自己争取了宝贵的救治时间。这种突发性疾病一旦发病,对病人来说时间就是生命啊!那脑梗塞有什么先兆呢?我们要提前了解,发生了问题才能提早发现。① 身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵 。③ 单眼或双眼突发视物模糊,或视力下降,或看东西有重影。⑤ 头晕目眩、失去平衡,或任何意外摔倒,或步态不稳。⑥ 头痛,通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。事实告诉我们,自觉身体很好,未必是真的身体好;没有病史,也并不代表身体没有某些不易察觉的隐疾。发现身体有所端倪,不要抱着侥幸的心理去逃避。危险,其实比你想象的离你更近!世界卫生组织调查结果显示:中国脑梗发病率排名世界第一,比美国高出一倍。我国第三次国民死因调查结果表明,脑梗已经升为中国第一位死因。无论是缺血性脑梗还是出血性脑梗,都属于中风类疾病。近二十年监测结果显示,中风年死亡人数逾200万,年增长速率达8.7%。除了高致死率外,还具有高致残率和高复发率的特点,严重威胁国民生命和健康生活质量。中风,是威胁着中国人健康的最大隐患;它不是癌,却比癌症更可怕。我国的美食文化源远流长,各色各样的菜肴应有尽有,凡是让人欲罢不能的食物都躲不过“重油重甜”的宿命。祸从口出,病从口入。控制不住口腹之欲,身体便会惹上各种麻烦。这一类食物,不必多说也知道里面的油脂含量会特别高。比如猪油、油炸类的食物,都是胆固醇含量很高的,这些食物吃进去会加速血管堵塞的速度,极易发生脑梗。而且这类食物不仅会对大脑血管造成堵塞,还很有可能导致心血管的堵塞,而心血管堵塞,后果往往比脑梗还严重,很有可能导致死亡。甜食会令人发胖,因为甜食里面糖分的含量比较高,所以热量就会高。这些热量会使身体产生肥胖。而甜食中的糖分,还很容易引起血糖升高,血糖升高后,血液会变得粘稠,导致血栓。看了不少新闻,上面都不约而同地写着“中风是盐吃多了导致的”,其实这种说法是错的,盐背了口“黑锅”。首先,诱发中风的因素有很多,比如本身就气血虚弱,饮食不当,情绪抑郁等等,这些都会导致血压升高,血管变薄变脆。从而最后产生突然昏迷,半身不遂,口舌歪斜、偏身麻木等症状。也就是说,吃盐不会直接导致中风,但是偏重口,爱吃咸,一定是身体出现问题的信号。《黄帝内经》中云:“脾色黄,宜食咸,大豆豕肉栗藿皆咸。”这句话概括起来就是:爱吃咸,说明是脾胃比较虚。吃盐,就是一种刺激,不然很多人是没有食欲的。高血压患者的一个特点就是,脾胃虚,口味重,也爱吃点咸味的食物。如果你爱吃重油重糖的,那你是时候该刹车了;如果你偏爱咸口,那就要注意了,身体可能在对你拉响警报。所有的病都不是一蹴而就的,是一点一滴积累的。除了你自己,也没有任何人为你的健康买单。因其发病大多数比较急骤,故又称“脑血管意外”,还常叫作“脑卒中”、“脑梗塞”。凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍,以及脑组织机能或结构损害的疾病,都可以统称为中风。这种病听起来很遥远,但已经悄悄成为了最常见病之一。发生意外往往是一瞬间,来得很突然,很多人可能以为根本来不及预防。但其实,你完全可以通过正确的生活方式和饮食习惯来预防。你可以保持膳食均衡、合理作息,别为了不必要的事情把自己的身体搞垮掉。除了不要暴饮暴食、注重荤素搭配,少吃三高食物,你还可以通过戒烟来避免“中风”几率。因为烟草中有大量的有害物质,会破坏血管壁,使血液浓度增高。四神汤是中医著名的健脾食方,由芡实、山药、莲子、茯苓组成,具有健脾、养颜等诸多益处。四神汤养胃,加上枸杞大枣大米粥补血补津液,常喝这两款粥,还你好气色,好容颜。其次,平时坚持绕肚脐周围揉腹,顺时针100次后逆时针100次,每天15min,长期坚持不仅能养脾胃,还能瘦小肚子。最后我们的脾胃也少不了老生常谈的“附子理中汤”的帮助。红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g煎煮方法:第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,喝之前热透。(温馨提示:经方的使用要根据自身的实际情况,要在医师的指导下使用。)最后,不要熬夜、多喝热水、适当锻炼和定期体检,这些都是我们日常人尽皆知的“保养”妙方。在中国,很多中老年人等到身体出了毛病,才知道要去了解养生;而更多的年轻人,仗着自己身体好、年纪小,就不停折腾自己的身体。拿自己的健康去换一时的快乐,拿自己的身体去换短暂的幸福。等到丢了健康,你的人生,真的还输得起吗?
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