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黄芪是平时生活中，特别常见的一种食材，作用显著，使用方便，物美价廉，在做药膳或者泡水的时候，利用率极高，被称为小人参，其药用价值和营养价值，都非常的高，而且黄芪是利于，人体的食物，它有利水，消肿功效，而且还可以有，解毒的功效，所以民间也常说，“常喝黄芪汤，防病保健康”。经常吃黄芪，可以补气养血，不仅能扩张，冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够，延缓细胞衰老，并且搭配一点东西，效果更好。  点击加载图片 1、黄芪+西洋参 夏季和秋季交接，则很容易身体脾胃气虚，这时候用黄芪，也是很不错的，可以搭配西洋参，泡水代茶饮，可以补中益气 西洋参益气养阴，黄芪健脾益气，二者疗效，一点也不冲突，可配合冲泡，代替茶饮。取西洋参3-5克，黄芪3-5克，85度左右，开水冲泡，焖5分钟后，即可饮用。具有益气生津，润肺清热，美容养颜的功效，一般人群可以用作养生，延年益寿之佳品。  点击加载图片 2、黄芪+当归 许多妹子，经期不正常，出现痛经及各种，妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除，妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。当归能够有效抑制，动脉硬化的情况，同时还能够，很好的促进血液中，红血球的生长，补血养血。  点击加载图片 3、黄芪+枸杞 泡黄芪时，加入些枸杞，混合制成，黄芪枸杞茶，可充分发挥，二者的长处，不但口味清新，口感更好，营养价值更丰富，其药理作用和食疗作用，都更强大，适用于气虚、体弱人群饮用，美容、养颜效果也很不错。 黄芪不是所有人，都可以吃的。肺热咳嗽的不适合。但对于病后，或者吃药过后，体虚、流虚汗的人，效果特别明显。连喝十天，或是隔天喝一次，挺好。  点击加载图片 那么，我们在日常生活中，还能够如何养护肾脏呢？ 控制尿酸 研究表明菊苣和栀子，能够在尿酸合成过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。 祛湿 我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的保护肾脏，补气祛湿。 补肾 生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝能够，帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。 |
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