垃圾情绪，不如沉默

与人生气，气坏的是自己的身体，扰乱的是自己的好心情，做人不要去做收集烂人烂事的垃圾车，而要在心中修篱，种菊种花，时刻经营好自己的情绪和生活，学会屏蔽、远离，释怀、放过，静而不争，给自己一方幸福安宁的静土。

垃圾情绪来自于垃圾人，没素质，觉得全世界的人都应该按照他的方式活着，否则就生气！发怒！做一些后悔莫及的事！ 要提高自身素质，从娃娃抓起。莫让悲剧发生！

卡耐基说过，不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。 别让你的时间成为垃圾时间，别让你的情绪成为垃圾情绪，别让自己和垃圾人、垃圾事同流合污，才是真智慧。

始终相信，沉默是金！这个世界太嘈杂了，哪里都有声音。沉默，让我们听见自己的声音，让我们专注于自身的成长，让我们得以见自己，所以沉默是最有力量的修行，那是厚积的沉淀，修心的丰盈。受教受益！情绪是心魔，能压下去才叫本事。别让一张生气的脸和一肚子垃圾情绪伤害了身边的人，用理性去控制，学会缓解、转移。若遇垃圾人，微笑而过，切勿纠缠！