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1.鱼肉 鱼肉可以促进宝宝智力发育，鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。所以，宝妈可以适当的孩子吃一些鱼肉，或对孩子的发育有好处。 2.香蕉泥 香蕉是我们平时比较常吃的一种水果，宝妈可以把香蕉打成泥让孩子吃，香蕉里面有一种核黄素，对孩子发育有好处。每天给孩子吃点香蕉泥，孩子身体健康，对肠胃和发育也有好处。 3.南瓜泥 南瓜是我们生活中常吃的一种蔬菜，它的口感香甜，对人体来说也很健康，把南瓜打成泥给宝宝食物，对宝宝的身体发育很有好处，南瓜富含维生素以及碳水化合物和植物纤维，促进宝宝的生长发育，提高孩子的免疫力，孩子也会少生病。 4.牛油果 牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。宝妈可以作为辅食给宝宝吃，因为它的果肉柔软细腻，不易引发过敏，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。 |
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