每天给孩子准备早餐很头疼，有什么好的营养早餐比较方便做的吗？

早上的时间最紧张，省时省力、营养、好吃的早餐一点都不简单。这个懒人早餐饼做法，我家一周吃三次，解馋又营养！

【制作时间】5分钟

【材料】山药1根 鸡蛋2个 胡萝卜半根 面粉少许 盐少许 十三香少许

【做法】把山药红萝卜用搅拌机打碎

再打入2个鸡蛋，少许食盐和十三香搅拌均匀

最后再加入少量面粉搅拌均匀，普通面粉就行了，面粉的量不需要太多，主要是定型，面粉太多，煎出来的饼就会比较硬，口感不好。平底锅刷上油，油热倒入山药面糊摊平，上面撒上熟芝麻，关上盖子小火焖3分钟，一定要用小火。

3分钟后再翻一面焖2分钟就熟了