忍得住孤独
没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生，努力本是一场孤独的奋斗。
挺得住痛苦
每一个人，都需要在这个世界上经受一点挫折。没有谁的一生，阳光朗月永相随，没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。
挺住，人生没有过不去的坎儿。想哭的时候，逼自己一把，忍住，你就学会了坚强；害怕的时候，逼自己一把，大胆，你就学会了勇敢。
顶得住压力
没有压力就没有动力。压力如弹簧，你强它就弱，你弱它就强。生活中只有顶住压力，战胜困难，才能走出一番新天地。
挡得住诱惑
诱惑是无形的陷阱，诱惑越大，陷阱越深；挡住一阵子诱惑，享受一辈子快乐。 只有不计较短期的失去，才能长期的得到；只有挡得住短期的诱惑，才能拥有长期的利益。 知道自己不能做什么，比知道自己能做什么更智慧。
经得起折腾
人生只有一次，错过了就不会再重来，趁年轻我们得好好的折腾自己，在经得起折腾的时候勇往直前，去拼搏，去奋斗，让人生无憾。
受得起打击
人生没有万事如意，生活没有事事顺心，难免遇到一些挫折，难免碰到一些坎坷。不要灰心，不要泄气，这些困难是你通向未来成功的路。
丢得起面子
不用去羡慕任何的成功，因为那会使你望而生畏，你只需明白，今天的你丢得起这个面子，往后的日子，你也会把你丢的面子加倍的挣回来，这才是你该做的。
担得起责任
一个人拥有了责任心，他的生活就会闪光，一个人有了责任心就拥有了至高无上的灵魂，一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。一个人有了责任心世界才更精彩、更迷人
（美文）
提得起精神
一个人有了精气神，世界便多了色彩，天空便洒满阳光，梦想插上翅膀，生活洋溢灿烂，人生充满力量。
耐得住寂寞
耐得住寂寞的人，才能坚持到最后，笑到最后。成功往往就隐藏在寂寞的磨练背后。
