| [三阴交穴]：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。 |
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| [阳陵泉穴]：小腿外侧，膝下1寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。 |
| [承山穴]：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。 |
| [湧泉穴]：位于脚底人字中心，往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。 |
| 【身体】[水分穴]：肚脐上2公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。 |
| [关元穴]：肚脐正下方4指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。 |
| [膻中穴]：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。 |
| [肩井穴]：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。 |
