它是羊身上最滋补的食物，比吃羊肉好多了，天冷多吃手脚不冰凉了

每当天气冷的时候，很多人就喜欢喝羊肉汤，喝牛肉汤，觉得喝羊肉汤能够滋补身体，确实喝羊肉汤能滋补身体，能补充气血，而且呢还能增加抵抗力，不过今天要给大家说的是，别只知道吃羊肉，喝羊肉汤，吃它比羊肉还滋补，而且呢补充气血，手脚不再冰凉了，不管花多少钱都值得，我们来看一下吧！

很多女生一到天气冷的时候就手脚冰凉，穿再厚的衣服也是感觉手脚冰凉的，是气血不足引起的，体内的寒气太多了，所以呢要多吃一些滋补的食物，给大家介绍的这种食物就是羊肚，吃火锅的时候很多人喜欢吃，它的价格比羊肉的价格还要贵，每只羊身上的数量非常少，毛肚大家非常熟悉吧！

其实也就是毛肚，还有一种是牛肚，脾胃不好的人，肠胃不好的人都应该多吃一些，吃完以后还能调理肠胃，还能暖身体，涮火锅吃的话那就更单了，只需要清洗干净切成片儿，在火锅里面煮一会儿就能吃了，今天给大家介绍的这种做法更加的单。首先把羊肚处理一下，用盐和醋混合在一块儿搓洗干净。

多次清洗，这样的话就能去除腥味了，然后呢还要用面粉再搓一下，就像清洗猪大肠一样，既干净吃着没有一点香味，然后呢准备油锅，在里面倒一些油烧热，先把辣椒蒜爆炒出香味，然后再把羊肚下进锅里炒，很多人在下锅炒的时候，先在锅里煮一下煮熟，大家也别忘了这一步，锅里加一些清水，放一些花椒，姜片儿，先炖煮入味。

然后呢沥干水分，再切成丝儿下锅里炒，这样吃的话非常入味非常鲜嫩，吃火锅的时候，我最喜欢吃的就是这道菜了，多吃这道菜不管多贵都要舍得吃，经常吃手脚不冰凉了，也不贫血了，体质呢也增强了，大家喜欢吃吗？