专家: 李济仁 首届国医大师 国家非遗“张一帖内科”第十四代传人 李艳 国医大师李济仁学术传承人 国家非遗“张一帖内科”第十五代传人 第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师 关键词:白发返黑 国医大师经验方 动动手 疯玩 气血双补 祖传秘方 导演老孙探访到一位非常牛的首届国医大师,还带来了五个他自己的养生妙招。这位专家的人生简直就是一个大转折:四五十岁三高都有,高血压一度200,120;严重颈椎病;70岁心衰,无法支架手术。而今年90岁,却白发返黑、三高控制良好、心脏正常、耳聪目明、满口真牙!专家自己介绍:这和我的养生保健办法分不开。那么,这五大养生妙招,到底有何诀窍呢?90岁首届国医大师李济仁做客《养生堂》,携手爱女,也是国家级名老中医李艳为您讲述:《国医大师调心脑》。 国医大师李济仁第二个养生妙招是动动手,主要是在两个地方。第一个地方是膻中穴:每天早中晚都用双手捶打膻中穴;第二个地方在头部:按摩两额之动脉、按摩两颊之动脉、按压耳前之动脉、指尖敲击头顶、鸣天鼓。那么这些手法到底怎么做呢?又分别有什么作用呢? |
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