一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌！

今天，是世界洗手日

由世界卫生组织在2005年倡导

并在该年的10月13日订立

每年10月15日开展用肥皂洗手活动

目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作

加强卫生意识，以防止感染到传染病

可能有人会说

洗手？？？
谁不会啊
每天都在做
水龙头打开，挤上洗手液
如此简单
每天必做的一件事儿....
可是
你知道手到底有多脏吗?
你知道如何科学洗手吗? 

提问

我们为什么要洗手？

细菌在我们的生活中无处不在，我们每天接触到的电梯按钮，门把手，公交车扶手上……均有细菌，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。若不及时洗手，细菌会随着握手、拥抱等传到他人，更会随着我们进食、抠鼻子、揉眼睛时趁虚而入到我们体内，造成腹泻、肺炎、红眼病等疾病，致使我们的身体受到伤害。

特别是少年儿童，由于自我保护意识和免疫力相对薄弱，更容易因为手部接触病菌而发生疾病。

一

什么情况下应该洗手呢？

外出乘坐公共交通工具，接触一些公共物品、公共设施后也得洗手，比如摸了人民币、按电梯开关后，以及接触了有可能污染手的公共设施等以下10种情况应及时洗手。

1、饭前饭后；便前便后；

2、吃药之前；抱孩子之前；

3、接触钱币之后；

4、接触病人之后，尤其去医院或接触病人后（前）；

5、做完扫除工作、处理垃圾之后；

6、户外运动、作业、购物后；

7、在室外玩耍沾染了脏东西之后；

8、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；

9、尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复洗；

10、回家之后。

二

你会正常洗手吗？

1、最好用流动水洗

水盆洗手时，盆里的水已经被弄脏了，如果再用这样的脏水洗手，等于又把细菌重新染到手上，达不到洗手的目的。因此，洗手最好在流动的水中进行，让污垢被水流冲走。

2、用洗手液或香皂洗手

日常生活中，人们习惯只用清水洗手，然而，研究发现用清水洗手的效果远低于用洗手液或香皂洗手。清水洗手不能彻底清除手上的致病菌，而洗手液和香皂中含有一些破坏致病菌和和油脂的成分，可以很好地清洁双手。

3．洗完手如何擦干手呢？

有的家庭共用毛巾，这非常不卫生。应该每个家庭成员都有一条自己的毛巾，而且每次使用前和使用后都要清洗，用完后还应将毛巾挂在有阳光或通风处干燥。

在公共场所如有干手纸，就请用干手纸擦手，这样最卫生。

三

如何正确洗手？

五个步骤：

手淋湿，擦洗手液-----揉搓20秒------清水冲----清水洗水龙头---擦干手

1．湿   在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液

2．搓   手心、手背、指缝相对揉搓20秒

（一）掌心相对，手指并拢相互揉搓；

（二）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

（三）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

（四）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

（五）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

（六）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

（七）搓洗手腕，交换进行。

3．冲  用清水把手冲洗干净

4．捧   用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头

5．擦   用干净的毛巾或/纸巾擦干

编 辑：王美英

责任编辑：庞   亮