拜伦·凯蒂曾在三十多岁时患上重度忧郁症，近十年她深受折磨，严重时甚至下不了床，一心想着自杀，就是这样一位重度忧郁症患者，在某天清晨突然从绝望的泥潭中挣脱，转念顿悟，仿佛新生。 自我了悟是由内而外的蜕变，很多时候，人们陷入这样那样的痛苦，钻牛角尖，内心苦苦挣扎找不到宣泄口导致工作、生活都万分纠结。拜伦·凯蒂是幸运的，她拥有那样一个清晨，从狂喜中清醒，从痛苦中解脱…… 你还记得这样一个故事吗？有个秀才进京赶考，在旅馆安顿好后便早早休息，晚上他做了三个梦：1.墙头上种上了白菜；2.下雨天秀才出门，带着斗笠又打着伞；3.秀才和朝思暮想的姑娘入洞房，躺在一起却背靠着背。秀才越想越奇怪：马上就要去科考了，这三个梦到底什么寓意？秀才找了个算命先生给他解梦，算命先生听后叹了口气说：“你还是回家吧，这三个梦寓意着实不好！墙头上种白菜，那不是白种吗？下雨天又戴斗笠又打伞，这不是多此一举吗？跟朝思暮想的姑娘入洞房了却背靠着背，不是好事成空吗？你还是收拾好行李早日返程的好！”秀才一听，十分沮丧，回到旅馆便打包行李准备回家，旅馆老板见状问他怎么回事，秀才便把解梦的事情告诉了旅馆老板。老板一听笑道：“恭喜你！此次科考必定高中啊！”书生不解，旅店老板接着说：“我也会解梦，依我看恰恰相反。你想想看，你家墙头上种白菜，这不是‘高中’吗？下雨天又戴斗笠又打伞，这是双重保险有备无患，你和心仪的姑娘入了洞房背靠背睡，说明你翻身的时候马上就要到了啊！”秀才听后大喜，放下了心里的包袱专心备考，果然像旅馆老板说的，高中了状元！ 一念成佛，一念成魔，让秀才改变命远的便是这一念之转，你以为的山穷水尽也许只是假象，转念再看柳暗花明又有何难？一念之转天地宽，人想通了，心灵才能得到解脱。很多琐事，多想无益，心胸开阔，每时每刻生命都能享受到幸福。 《一念之转》是拜伦·凯蒂自我疗愈后的分享，她曾在忧郁症中品尝苦楚，也最清楚怎样从痛苦中挣脱，她在书中传递的许多理念都非常有价值：事实和真相是最大的、转念作业、做事实的情人等都值得深思。
问答间你是否能够“放过自己”？有人曾说一切苦因皆源自我们认同自己的念头以及终日萦绕脑际的故事。那么我们便是要打破这种无谓的执念，活出真我！ 世上本无事，庸人自扰之。一念之转，这世界如此美好，我们有什么理由不快乐？ |
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