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胆小的人，试试这碗汤 有个五岁的小女孩，特别胆小、怕黑，平时一个人不敢去厨房和卫生间。她的妈妈以为是孩子天生胆小，从没想到是心气不足的缘故。后来吃了一段时间补心气的食物，心气不虚了就不像从前那样胆小，也敢自己去厨房了。有位中学生，学习一直非常优秀，有段时间总感觉有点力不从心，学习成绩也下来了。他跟妈妈说，最近注意力总是集中不了，以前学习时能集中2-3个小时，现在半个小时不到就走神，记忆力也大不如从前了。 经过询问，原来这个男孩前段时间打球时，小腿骨折了，而且拉了很长时间肚子，这些都大量消耗了他的气血，导致了心气不足。经过食疗和中药的调理，孩子很快就恢复到从前的状态了，考进了自己喜欢的学校。 其实，胆小并非只是孩子们才会有。心气不足，也会让一个大男人变得胆小。有位朋友，名校毕业后放弃了年薪百万的工作，自己创业，是一位有才气、有勇气的年轻人，经过几年打拼，事业非常成功，也拥有了财富。 由于经常熬夜，导致心气不足，有段时间变得特别胆小，每次开车上路都担心被其它车撞到。心气补上来以后，开车出去就不再害怕了。 多汗补气，无汗养血天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。 卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。 中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。 营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。 气虚汗多，可试试胶芪枣汤。阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂。阿胶补血养颜，黄芪、大枣补气生血。 无汗者可试试四红补血粥。红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。将红枣、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，粥成时加入红糖调匀。每日1剂，早晚分服，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。 多汗补气 无汗养血 药膳最好 多汗补气 无汗养血 药膳最好转]多汗补气 无汗养血 药膳最好医心向上（友满） 8月5日 16:19 浏览(83)多汗补气 无汗养血 药膳最好天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一... 【多汗补气，无汗养血】【多汗补气，无汗养血】这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。卫气属阳，行于脉外如同一个卫士守... 无汗血虚需补血 多汗气虚需补气 无汗血虚需补血 多汗气虚需补气。无汗血虚需补血 多汗气虚需补气。奶奶说，大凡一动不动也会出汗或是睡觉出汗，都是有病的症候，只是还没有导致身体出现疼痛而已，另外一种情况，就是我们所说的，夏... 为什么读了16年书，还那么穷？90%的人不知道，你最重视的害你最深 现实版《翻译官》：从英语哑巴到驻华领事赞叹，这个男人到底凭什么让人生开挂？我用自己十几年的教学经验，联合“英语功夫”的小伙伴，... 补血补气但是，气和血之间，又存在着"气为血之帅"、"血为气之母"的密切关系。具体地说，即是存在着气能生血、行血、摄血和血为气之母等四个方面的关系。气能生血：气能生血，是指血液的组... 如何判断气血虚 如何判断气血虚。进补提示可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。山药、阿胶、枸... 大补气血的千古名方 同样的道理，如果当归和补气的黄芪同时入药，就会生成一个中医名方“当归补血汤”（黄芪（30克）当归（6克）），这是补气生血的精简方，可用于各种男女老少贫血、女性经期或产后血虚。〔胶艾汤与桃红四... 补血养血经典方——四 物 汤补血养血经典方——四 物 汤补血养血经典方——四 物 汤。陈国林教授对此解释说，中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功... 著名中医养生集锦 著名中医养生集锦著名中医养生集锦。枸杞子偏温一点，枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，寒温并用；黄精主要是既补气，又补血，黄精要九蒸九晒，黄精在滋补方面，补肝肾的作用比较好。浸泡20天后，将... 【多汗补气，无汗养血】天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。卫气属阳，行于脉外如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。气虚汗多，可试试胶芪枣汤。 多汗补气 无汗养血 药膳最好 天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，中医却有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。 卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致“卫表失固”，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。 中医认为“气随汗脱”，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。 营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。 气虚汗多，可试试胶芪枣汤。 配方：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂。阿胶补血养颜，黄芪、大枣补气生血。 无汗者可试试四红补血粥。 配方：红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。将红枣、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，粥成时加入红糖调匀。每日1剂，早晚分服，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。 灵龟养志法《鬼谷子本经阴符七术》灵龟养志法 养志者，心气之思不达也。有所欲，志存而思之。志者，欲之使也。欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。故心气一则故不徨，欲不徨则志意不衰，志意不衰则思理达矣。理达则和通，和通则乱气不烦于胸中，故内以养志，外以知人。养志则心通矣，知人则识分明矣。将欲用之于人，必先知其养气志。知人气盛衰，而养其志气，察其所安，以知其所能。 志不养，则心气不固；心气不固，则思虑不达；思虑不达，则志意不实。志意不实，则应对不猛；应对不猛，则志失而心气虚；志失而心气虚，则丧其神矣；神丧，则仿佛；仿佛，则参会不一。养志之始，务在安己；己安，则志意实坚；志意实坚，则威势不分，神明常固守，乃能分之。 【译文】 修养心志的办法是效法灵龟。修养心志是由于思虑还没有通达。如果一个人有什么欲望 ，就会在心中想着去满足欲望 。所以说心志不过是欲望 的使者。欲望 多了，心神就会涣散，意志就会消沉。意志消沉，思虑就无法通达。因此，心神专一，欲望 就不会过多；欲望 不多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想脉络就会畅通；思想脉络畅通，就能心气和顺；心气和通就没有乱气郁积于心中。 因此，对内要以修养自己的五气为主。对外，要明察各种人物。修养自己可以使心情舒畅；了解他人可以知人善任。如果想重用一个人，应先知道他的养气功夫，因为只有了解了一个人的五气和心志的盛衰之后，才能继续修养他的五气和心志，然后再观察他的心志是否安稳，了解他的才能到底有多大。 如果一个人的心志都得不到修养，那么五气就不会稳固；五气不稳固，思想就不会舒畅；思想不舒畅，意志就不会坚定；意志不坚定，应付外界的能力就不强；应付外界能力不强，就容易丧失意志，心里空虚；丧失意志，心里空虚，就丧失了神智；人一旦丧失了神智，他的精神就会陷入恍惚的状态；精神一旦陷入恍惚状态，那么他的意志、心气、精神三者就不会协调一致。 所以修养意志的首要前提是安定自己。自己安定了意志才能坚定；意志坚定了，威势才不分散，精神才能固守。只有这样，才能使对手的威势分散。 在树上的“补元丹” |
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