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大家都知道胃不好或者需要养胃的话要进行食疗，那食疗应该吃什么对胃好？那些更养胃？水果中含有大量的维生素C，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。那么都有哪些水果具有养胃的功效呢？ 1.桂圆
苏宁拼购节，定金10倍翻 广告 桂圆味甘、性温热，有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，同时还可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻等症状。适当食用可起到养胃的功效。 2.菠萝
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。是养胃水果的不二之选。 3.石榴 石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，有效地治疗腹泻、痢疾等症，石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功效。且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。 4.樱桃 樱桃味甘、微酸、性温。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。其中含有的铁含量尤为突出，居水果首位。 5.桑椹 桑葚含有多种维生素，可刺激肠粘膜，促使肠液分泌，加强肠蠕动，防治便秘。同时桑椹还可补血润喉，又含有维生素C丶B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。 6.木瓜 木瓜中含有的酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾胃消食之效。木瓜还具有平肝和胃、舒筋活洛的功效。 7.芒果 芒果味甘酸丶性凉无毒，具有清热生津丶解渴利尿丶益胃止呕等功效。芒果中维生素A的含量高，对眼睛有好处，同时芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等症状的朋友。 8.苹果 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻的人食用。苹果中的鞣酸，也具有收敛的作用。 如果出现胃部不适一定要选用一些安全管用的中成药，如摩罗丹。摩罗丹由18味道地中药材组成，君臣佐使，配伍严谨，药性温和，有效治疗各种急慢性胃炎，此外还兼具滋阴养胃、健脾消食、清热祛湿等养胃功效。 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。 |
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