|
随着生活水平的提高，人们饮食越来越丰盛，但是很多人为了满足口舌之欲，往往都忽略了健康问题，经常食用一些高热量，高油腻，再加上日常作息不规律，从而加重肠胃的负担，导致出现慢性胃炎的情况。  有胃炎的病人要养胃，主要是做好几方面的工作： 第一，避免吸烟，避免喝酒。 第二、有胃炎的病人要注意保持心情舒畅，避免长时间处于焦虑的状态。 第三，合理营养，要补充丰富的营养物质，避免挑食，要尽量多吃新鲜的食物，要避免吃过于辛辣、刺激、粗糙的食物。 第四，有胃炎的病人还需要注意避免熬夜，要养成规律的作息时间，同时要避免劳累。 第五，有胃炎的病人还需要注意养成规律的饮食习惯，要注意定时、定量，要注意养成细嚼慢咽的习惯。 第六，存在胃炎的病人还需要注意评估是否存在特殊的病因，如果有特殊的病因需要及时做出合适的处理。  据胃镜普查，50岁之后的人有50%患上慢性胃炎，其发作率位居各类胃病首位，是老年病里最常见的病症之一。胃病应积极治疗，尽量完全治愈，以防其向慢性胃炎转变。 中医推荐一个食疗偏方：喝溪香凰茶水 配方：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果 研究表明，丁香特有营养成分能起到抑制幽门螺杆菌活性，帮助抑菌灭菌。黑糯米含有花青素可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜。配合沙棘、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复、杀菌消炎的神奇作用。 每天一杯，助消化，暖胃养胃，缓解胃胀气，胃痛，口臭等胃不适症状。  胃炎其实在治疗好后还需要一段时间的调养，这样才能保证疾病不再复发，良好的习惯是要保持的，毕竟身体健康才是最重要的。 |
|
|
