原标题：李时珍称“天然肾药”，男人喝7天，让实力爆表
今天的话题是男人比较感兴趣的，同时也是女人所关心的话题，那就是有关于男人肾方面的问题。男人肾不好吃什么？是很多男人都比较关心的问题。
我们生活中最常见的就是枸杞子，很多人认为枸杞可补肝肾，在百科记载，枸杞滋补肝肾，益精明目，由此可以看出枸杞确实是一味很好的食材，它已经成为男性养生的必选之物，但是问题很多男人在使用枸杞之后，感觉并没有达到理想效果，这是怎么回事？中医认为，枸杞虽好，但中药讲究配伍才能起到事半功倍的作用，那么枸杞子如何使用才能达到补肾效果？
枸杞配它一起吃，让男人实力爆表，妻子多学习！
一，男人补肾第一茶——被男人誉为前列腺的“克星”
根据李时珍《本草纲目》记载；蔸参“久服坚筋骨”，它长相小巧，而且口感微苦回甘。生长于我国东北地区，生长在野外的一种草本植物，很受男性的喜欢，它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是蔸参中有利于前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。
营养配伍：枸杞子10粒，蔸参3克、矷山根5克，把三种食材用200毫升左右开水闷泡5分钟左右，即可饮用，每天一次，坚持一月后，让你重回20岁自信。小提示：枸杞子水温不超过50度放入，防止营养流失，
优势：一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。或者发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，房事不行，男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
明间有句玩笑话：知道为什么媳妇总是往外跑，原来隔壁王先生天天喝这茶，这方法的确有用，才分享给大家，现在生活压力大，有肾虚的男人不妨一试。
二、枸杞黑豆粥
准备好黑豆30克、枸杞子30克、大米100克，山药100克，清水适量
1，黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。
2，黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。
3，倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。
4，米粒煮开花，倒入枸杞子。 6.煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。
黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效，有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。
三、枸杞山药粥
山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。
原料：大米100克，山药100克，枸杞20克，清水适量。
做法：
山药削皮切小块,大米拣去杂质，淘洗干净，沥水
米洗净,用油淹一下。
锅中加入适量的水,开水后放入米,山药。
先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟 ，净锅中加清水上火烧开，放入大米、山药和枸杞，用手勺搅拌均匀，至再次滚沸时，改小火熬煮40分钟成稀粥
加点盐即完成，即可食用。
这粥适合的人群非常多，比如：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力、懒言少动、眼睛干涩、掉头发、尿频等都很效。
最后，相信大家这下该明白枸杞该如何用才能起到事半功倍的效果了吧，尤其是第一种方法，如果媳妇不在身边或还没有女朋友的额男生尽量少用，怕到时候没人救火可就麻烦了。
