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胃是人体最大的消化器官，负责食物的消化和储存。如果平时不注意对胃部的保护，它会逐渐损坏，进而引发各种胃病，如胃炎、胃溃疡等。并且胃病一旦出现，如果治疗或调理不彻底，会反反复复出现，让人备受折磨。 胃部总是反反复复发作？与这4个病因有很大的联系 1、幽门螺杆菌感染 幽门螺杆菌是一种微厌氧，唯一寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。目前认为，幽门螺杆菌的感染是造成胃癌的主要元凶之一。即使不发展到胃癌，也会对胃部造成很多伤害，胃炎、胃溃疡等胃病很多都是由于长期感染幽门螺杆菌所导致的。并且幽门螺杆菌不除，胃病也很难好。 2、饮食不合理 饮食与胃的关系非常的大，如果不吃早餐的话胃病是有可能发生的，所以就算是再怎么忙也不能忘记吃早餐。然后就是平时吃东西尽量不要吃辛辣或者油腻的食物，这些东西都是会强烈的刺激到胃的，这样对胃非常的不友好。 3、感冒或者是着凉 有胃病的人一定要注意自身的防寒保暖，特别是在季节更替的时候就很容易因为着凉而患上胃病，夏天睡觉的时候不盖被子或者是整晚吹空调，第二天就很有可能出现肚子痛的情况，所以有胃病的人一定要保证自己不着凉。 4、喝酒抽烟 酒对身体的刺激是非常的大的，有胃病的人最好不要碰酒，不然就算是隔了很久没有发生的胃病也是有可能突然发生的，而且会特别的严重，有可能会导致胃穿孔或者是胃溃疡，所以有胃病的人一定要戒掉酒。 3个养胃小技巧，把胃保护好，远离胃病 吃温和养胃食物： 吃东西要规律，并且不要吃太烫也不要吃太冷，最好还是吃一些比较温和养胃的食物，才能让我们的肠胃更加好的发展。尤其是再饭后，可以喝一些养胃的猴头菇丁香食用菌，利用猴头菇、丁香等食材相互作用，抑制幽门螺杆菌生成，保护胃黏膜，让胃部更健康。 注意用餐卫生： 快餐化生活下，越来越多人都喜欢点外卖。但其实外卖有很多是非常不卫生的，所以平时尽量少吃点外卖，能让我们的胃保持在健康状态。并且不吃生食、不喝生水，尤其要注意口腔卫生等。 饭前便后洗手： 饭前便后注意洗干净手，着重清理手心、手背和指尖缝隙，清洗干净的目的就是为了不给幽门螺杆菌入侵和停留的机会，这样对于胃部的保护也是很有帮助的。 |
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