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而喝酒无度容易损伤胃黏膜，胃黏膜被破坏，食物直接接触胃壁，容易导致胃病，从而恶化成危害，所以想要预防癌症，控制烟酒是很重要的事情。 八、运动法 细胞强度较弱，便容易在分裂的过程中产生异变，导致体内癌细胞增加，人患上癌症的几率就会大大增加，而通过运动，能够帮助我们增加细胞活性，增加细胞强度，坚持运动，细胞异变率减少，癌症自然也就不会上门。 所以经常运动的人不容易患癌，就是这个道理，想要预防癌症的朋友不妨试一试，每天坚持运动一小时至两小时，长期坚持，相信会有很好的效果哦。 九、控制饮食 合理的饮食同样可以帮人们减少癌症出现的几率，要知道太过油腻的食物会导致肠胃功能受阻，从而出现积食不化的情况，而长期积食很容易导致肠胃病变，从而出现肠癌或者胃癌。所以控制饮食是必须的事情。 荤素搭配适宜，能够帮助我们更好的预防癌症，因为这样做可以减少肠胃的压力，并且合理的饮食能够全面补充身体所需要的营养物质，因此想要预防癌症，控制饮食是很重要的事情。 结语：癌症这种恐怖的疾病虽然很难治愈，并且有着很高的致死率，但是并非是无法预防的，通过合适的手段，我们能够轻松保护身体，减少患癌的可能性，当然，任何预防疾病的方法都要坚持才可以，只有坚持，才能让自己免于疾病的威胁。 |
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