学习中医特色疗法,掌握专业技术,健康一身轻 这几种长寿方法, 你中了几样? 你能想到的长寿方法有哪些? 清淡饮食?早起晨练? 药材食补? 这里列出了20项 经科学验证的长寿方法, 你绝对想不到 排第一的居然是它! 长寿方法 ▼ No.20 大笑 ▼ No.19 护理牙齿 ▼ No.18 吃坚果 ▼ No.17 吃大蒜 ▼ No.16 跳舞 ▼ No.15 少看电视 ▼ No.14 多吃苹果 ▼ No.13 喝茶 ▼ No.12 保持镇静 ▼ No.11 少吃糖 ▼ No.10 保持开心 ▼ No.9 高质量睡眠 ▼ No.8 吃花菜 ▼ No.7 拥抱 ▼ No.6 吃绿叶菜 ▼ No.5 减少卡路里摄入 ▼ No.4 吃姜 ▼ No.3 不要久坐 ▼ No.2 跑步 ▼ No.1 唱歌 ■ 若打心底里喜欢,不妨把我分享给更多人! |
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