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测了几次午睡后的血压值，平均值为： 收缩压105 舒张压70 心率85 理想血压 画蛇添足：许多专家认为，喝酒会使血压增高，而另一些专家则认为喝酒以后会先降低后升高。我在上一篇讲到，每次喝完酒测量，血压都是非常理想的。通过睡后的血压测量可以明确地认证，喝完酒过几个小时，血压并没有增高，还是非常理想的状态，而且这个状态与20岁以下的年轻人还要健康。这也说明虽然常年喝酒，但是心脑血管系统是非常健康的，不但没有亚健康的迹象，甚至比我20岁时还好。 另一点，除了喝酒，我每天要吸烟的，吸烟对我的好处以前说的太多了，这里就不多说了，只说两点： 第一，除了早饭前不吸烟，白天都是吸烟的，也就是说，所有测量数据都包含有吸烟的成分，又多次还是特意吸两支烟，再进行测量，大量数据表明，吸烟和血压没有半毛钱的关系，不是所有专家欺骗百姓的那样：吸烟喝酒会导致高血压和所有疾病，完全是骗人的鬼话，反倒是这些破专家的恐吓让许多原本健康的人得了各种疾病，包括癌症，这是什么？完全是心理因素造成的。你天天听专家讲吸烟致癌，你就会天天担心，就会心里有鬼，慢慢的潜移默化就会真的得了肺癌。我天天抽烟都不会得病，你不过是闻了一下反倒得了病了，这完全是你自身的毛病，非要算到二手烟的头上，岂不滑天下之大稽？！ 第二，吸烟与血压没有关系，但是却和心率有关系。因为烟草含有尼古丁也就是烟碱，许多专家认为尼古丁可以导致血压增高，这在我前面的论述中已经明确否定了，那么尼古丁和心率有什么关系呢？尼古丁具有精神上的双向调节作用，当你抑郁的时候，吸烟可以让你兴奋，当你暴怒的时候，尼古丁可以让你平静。尼古丁的这个功效可以治疗抑郁症、帕金森等许多精神疾病。尼古丁还可以提高人的记忆力，激发人的想象力，激活人的灵感，所以饭后一支烟赛过活神仙不是传说。只不过现在的人们强制给它披上了妖魔的外衣，既愚弄了自己也愚弄了大众。我实验了，血压测量，如果心率是88，那么吸烟后再次测量会降低到85以下，因为吸烟可以使人安静，平复了心率的跳动。  |
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