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黑白木耳配山楂，口腔溃疡不复发 症状：口腔溃疡 偏方1：银耳、黑木耳、山楂各10克，水煎服，每日1～2次； 偏方2：喝番茄汁。 口腔溃疡让很多人倍觉困扰，它虽不是大病，却灼痛难忍，一旦患上则令人寝食难安。医学调查显示，容易患口腔溃疡的多是青壮年，且女性多于男性。 小黄是我表妹的大学同学，长得十分清丽可爱，一天表妹陪着她来找我。原来，她已经被口腔溃疡困扰了两三个星期了!小黄说，她口腔里有几处溃疡，这一个刚刚好了，那一个又生了出来。开始她以为是上火，就喷点西瓜霜什么的，现在才觉得都治标不治本。 我了解到，小黄刚毕业不久，在一家公司做文秘，工作还在起步阶段。为了能够早日得到用人单位的认可，小黄一直拼命地工作、学习：她白天忙于各种琐碎的行政事务，晚上还要去培训班充电学习，常常睡眠不足。为了节约时间，小黄常以各种零食代替正餐，饮食不周是常有的事。 中医学认为，口腔溃疡是因精神紧张、睡眠不足导致心肾不交，虚火上炎而成的。而饮食不周会导致体内缺乏维生素或微量元素，于是心脾积热，上攻口舌，形成溃疡。 小黄因为工作原因长期处于精神紧张的状态，睡眠不足，加上不规律的饮食习惯，从而产生了口腔溃疡。所以，即使她用了西瓜霜之类的治疗药物，只要不改变生活习惯，依然不能去除病根。 为此，我给小黄开了一个极为简单实用的治疗复发性口腔溃疡的偏方：银耳、黑木耳、山楂各10克，水煎服，每日1～2次。 中医认为，银耳有开胃健胃、养阴清热、润肺生津的作用，主治虚热口渴，而且银耳含有17种氨基酸和多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，可均衡人体微量元素。黑木耳有润肺益气，止血凉血的作用，能够抗菌、抗溃疡，主治齿龈疼痛等。《本草备要》称山楂能“行气散瘀，消食磨积”，可以促进消化，有抗菌作用，且维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等含量很高。 没过两天，小黄高兴地打来电话，说她的口腔溃疡全都好了。但是，她还是有点儿担心。毕竟，她现在的工作生活状态还是很难改变，这样下去口腔溃疡肯定还会复发，于是问我有没有什么方法可以长期预防。 于是，我告诉小黄一个更为实惠的方法：喝番茄汁。《陆川本草》说番茄“生津止渴，健胃消食”，具有消暑除热的功效。而且，番茄富含维生素C、维生素A以及钙、铁、磷等微量元素，如果口腔有溃疡，可以通过含漱番茄汁来治疗，而平时多吃番茄也可以起到预防口腔溃疡的作用。 此外，像白萝卜、茄子、菠菜一类富含维生素的果蔬，以及蛋类、花生、动物内脏等含锌的食物都是可以预防口腔溃疡的食品。对于容易患口腔溃疡的人而言，平时要戒烟戒酒，少吃酸、辣、烤炸的食物，多喝白开水。 当然，如果口腔溃疡已经很严重，仅靠食物调养无法治愈时，可以用维生素C 1～2片，研末后涂擦患处，每日两次。一旦溃疡消失，就可通过日常饮食来做长期的调理。 |
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