祛痘？不先调理这些地方，用多少药都白搭！

痤疮是毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，  是青春期男女中最为常见的一种慢性皮肤病，又名“粉刺”“青春痘”。好发于面部、胸部、背部，是由于青春期性腺成熟，睾丸、卵巢、肾上腺中的雄性激素水平增高，刺激皮肤分泌皮脂的腺体所致。

临床表现:初时毛囊口呈圆锥形丘疹，呈黑头粉刺，压挤时有白脂栓排出，感染时则成脓疱即脓疱痤疮，愈后则呈萎缩性痤疮或结节性痤疮。如若皮肤腺口封闭，形成丘疹，则呈丘疹性痤疮。

中医学认为，中医上讲长痘痘的原因主要分为四种：热毒、胃热、血热、湿毒。热毒多因肺感风邪热邪；胃热病在脾胃；血热多因肝火旺盛或肝郁化热引起的血瘀；湿毒会攻击五脏六腑，包括寒湿和湿热两种。

那么，如果通过艾灸来祛痘呢？

先来确定下你是什么部位长痘！

01

分布满脸型

1、表现：面红耳赤，情绪急躁、舌质发红，大便比较干，口干舌燥等症。

2、调理原则：热毒型痘痘，清肝降火、解毒散结。

3、艾灸穴位太冲穴，商阳穴，厉兑穴

(艾灸太冲穴）

4、配套调理：

取丹参30g,加清水500ml,用大火煮沸,转小火煮30分钟后关火。待水温 后,用药液擦面部痘痘处,20分钟后洗净,剩下的药可直接饮用,每天使用 1次,2周见效。

丹参具有活血通经、排脓生肌、生血去瘀的功效,丹参性微寒,入心、腐两经,凉血活血。从现代药理来看,丹参中 含有一种叫“丹参酮“的成分,这种成分具有类似雌性激素一样的功效,进入人体后能对抗雄性激素,调节内分泌。此外,丹参水剂有对抗痒疮杆菌的作用,对于已经长出来的痘痕,能够促进其尽快消退,内服加外用,内外兼治。

02

鼻部长痘

1、表现大便干结，口干口臭，舌质发红。

2、治疗原则：胃热型痘痘，清热解毒，降胃火。

3、艾灸内庭穴、解溪穴、厉兑穴。

（按摩厉兑穴）

4、配套调理：

牛蒡冬瓜排骨汤。1根牛蒡，100克冬瓜，300克排骨，盐少许。排骨焯水，放入一锅水炖30分钟，加入切好的滚刀块牛蒡炖20分钟，然后加入冬瓜炖15分钟。每天喝1碗，坚持1周，情况好转，可以逐渐减少使用次数。注意，牛蒡去皮后应马上放入淡盐水或醋水浸泡，以防变黑氧化。此汤具有清热降火、润肠通便、美容抗衰老之功效。

03

脸颊长痘

1、表现：口干皮肤干，便秘，失眠，容易急躁。

2、治疗原则：肝肾阴虚型，调理从调肝补肾开始。

3、艾灸肝俞穴，合谷穴，太冲穴，太溪穴。

（艾灸合谷穴）

4、配套调理：

取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，煎水饮用。

女贞子是补阴中药,其性平味甘,入肚、肾经,可滋补肝。枸杞子,滋补肝肾、益精明目的功效众所周知,而菊花也可清肝明目、解毒消炎。这三味中药一起用,可促进肝肾排毒,从源头上消灭痘痘。

04

下巴长痘

1、表现：多因体内寒湿较重，常常畏寒肢冷，大便清稀，浮肿，容易感冒。

2、寒湿型和热毒型区分：

寒湿型：痘痘比较大，呈结节，颜色暗红，质地不硬，按压后有黄白色的皮脂样分泌物，持续时间久，久不消退，常见于脸的下半部。

热毒型：爆发快，伴有红肿，脓疱，随着热毒散去，红肿也消退很快。分布在脸的上半部。

3、调理原则：温肾补阳。

4、艾灸肾俞穴，神阙穴，关元穴，三阴交穴。

（艾灸神阙穴）

5、配套调理：

每周用艾草饼泡脚3次，每次30分钟，可以更好的调理肾阳虚。艾叶味苦性温,能温经祛寒、除湿、通经络,且艾叶具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力等功能。

05

额头长痘心火旺

1、表现：心理压力大、脾气大。

2、治疗原则：心火旺盛，从清心火开始。

3、艾灸命门穴，劳宫穴，中冲穴，涌泉穴。

（艾灸中冲穴）

4、配套调理：

熬莲子百合大枣粥，莲子45克，百合干25克，大枣50克，大米100克。莲子、百合干、红枣洗净，淘净大米。锅内放入适量水煮沸，将上述材料放入锅内，小火煮成粥。每天喝1碗，连续1周，然后每周喝3～5次，1个月后见效。

主要的功效就是清心火。百合润肺清心，安神定志，适合经常失眠的人。莲子养心安神，益肾固精。现代研究还发现，莲子中钙、磷、钾含量很丰富，有镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳节律的作用

06	脸上长丘疹、颧骨周边长痘痘

1、表现：排便不畅、喉咙痛、咳嗽、大便干结。

2、治疗原则：肺热型痘痘，从降肺热开始。

3、艾灸少商穴、曲池穴、列缺穴。

（艾灸曲池穴）

4、配套调理：

银耳羹。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

07

嘴巴周围长痘

1、表现：长痘胃口差，拉肚子。

2、调理原则：脾虚湿热型痘痘，从健脾胃开始。

3、艾灸脾俞穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴。

（艾灸天枢穴）

4、配套调理：

红枣小米粥。红枣提前用水泡软，小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。待小米变软后，加入冰糖再煮10分分钟即可。小米入脾、胃、肾经。可以健脾胃，滋养肾气，清虚热。平常一定要注意饮食，少吃辛辣刺激的！

当我们总结了几种痘痘的类型,于是我们发现,它们不是平白无故的冒出来的，它们都有各自对应的五脏,而且有寒热等不同的症型。

所以在治疗自己脸上的痘痘时,一是要细心地去辨别问题到底出在哪里,确定了以后再用对应去治;二是如果自己分辨不了,就不要贸然下手,建议去看医生。

当然，任何单一的食材方子都不是救命稻草,严重的话自己要去医院看哦！并且化妆就尽量别画了,化妆只会加重你的痘痘。