 当我龇牙咧嘴，痛苦不堪地向大夫讲述 这些年反复口腔溃疡的悲惨经历时 大夫只是淡定的说了8个字 上热下寒，引火归元  哇，好高深的样子啊，不明觉厉 我沉默了片刻，崇拜地望着大夫 说出了憋在心里不吐不快的三个字 啥意思？ 上热下寒就是“鸠占鹊巢，有家不能回” 引火归元就是“你妈喊你回家吃饭”  虽然听了大夫生动的解释后 我仍旧一脸懵逼 但在我“十万个为什么”和 “打破砂锅问到底”的热切目光中 大夫被我认真的精神感动 终于打开了话匣子，和我好好说道了说道 如果一个人长年累月，反复口腔溃疡 用清热泻火药治疗 虽然当时管用，但过段时间又复发了 那么对于这种情况 就要考虑“此火非彼火” 这股让你痛不欲生，反复口腔溃疡的火 可是“三昧真火”，岂是山林田间流窜的 妖艳野火可比  一般的清热泻火药，非但无法除根 反而会一次又一次损伤脾胃的阳气 这便是典型的 火总也扑不灭 但胃却越吃越寒  那么这三昧真火是怎么来的呢 和肝肾有很大关系 在很久很久以前 人类带着先天的一股元气来到世上 这先天的元气包含真阴和真阳 在后天脾胃消化吸收的持续赋能下 元气得以充养，有节律地完成 一辈子的生长壮老已 随着社会的一天天进步 人类的消耗越来越多 元气不知不觉也被一点点消耗 储藏先天元气的肾 渐渐失去了阴阳水火的平衡状态  1 当肾阳不足时，就会阴寒内盛 逼迫元阳浮游于外 形成“上热下寒”的状态 阴寒把阳气格拒在上 阳气有家不能回 这就好比春天突然停止供暖的那几天 室外反而比室内更温暖 嗓子里的那股火 就是这被格拒在外的元阳 四处流浪啊，流浪，有家不能回 最终黑化成了伤害人体的邪火 现代人很多都属于这种情况 典型的症状表现有 四肢怕冷，小便清长 白带过多，腹泻便溏 但是吃一点温热的补品又觉得 咽喉肿痛，口腔溃疡，脸上冒痘 有的时候还容易心烦易怒 无名火起，全家人都好怕怕  2 三昧真火的第二种来源 是因为肾水不足以敛真阳 致使虚火上浮，虚阳浮越 针对这种情况，也有一个fashion的 词语形容，叫做“心肾不交” 这个词专指由于肝肾阴虚 导致肾水无以滋养肝木，肝火上炎 从而更无法使肾水上济心阴的情况  针对这两种情况造成的三昧真火 中医有两个形象的比喻 “水寒不藏龙”和“水浅不养龙” 这样一说，是不是非常形象易懂了呢 既然真龙黑化成了火龙 我们就要想办法来灭火 但，错不在龙，它还只是个孩子啊  所以此刻，恐怕只有妈妈的呼唤 才能唤醒它内心沉睡的灵魂 回归到原本属于它的家-东海龙宫 这种方法就叫做“引火归元” 像极了那句“你妈喊你回家吃饭” 这个引火，不是随随便便谁都可以引的 一定是入脾、肾之经的温热类药物 就像儿时母亲般的温暖（不辅导作业的情况下） 比如肉桂、附子、干姜、吴茱萸、巴戟天 1 如果是第一种情况 水寒不藏龙的阴寒内盛逼迫元阳浮游于外 当以温热类药物为主以温化下焦的阴寒 但同时必须配伍少量的滋阴药物 如熟地、山萸肉、五味子等 这样可以使温阳药物安居于下 温阳散寒更加专注于中、下焦 待中、下焦阴寒渐除 则浮游在上的元阳便能下潜 从而引火归元 2 如果是第二种情况 水浅不养龙的阴虚于下，无以敛阳，虚阳浮越 用药时就应该以滋阴药物为主 滋补肝肾的精血津液的亏虚 但同时必须配伍少量的温阳药物 比如肉桂、吴茱萸、巴戟天等 因为滋阴药物还需要温阳药物来升腾 就好比只给油箱加满油还不够 仍然需要那火花塞来把汽油点燃做功 温阳药物就是那一点火花 这也就是中医认为的 肾水需要阳气少火的升腾才可上济克制心火 平息肝火等上焦之火 如此一来，心肾才能交通，水火方可互济 3 后来，大夫又给我科普了一下 在用“引火归元”的方法治疗 不论是“水寒不藏龙”还是“水浅不养龙”引起的 各种头面部的上火症状时 都要兼顾到脾阳的温煦 正所谓温通脾胃阳气，可以厚土敛火 因为脾肾一个后天，一个先天 俩人互帮互助，一荣俱荣，一损俱损 肾阳虚久了，脾阳也一定会受到影响 难免脾胃虚寒 所以在治疗时，还要加入温运脾胃的药 比如干姜、砂仁、炙甘草、白术 脾阳得到了温通，也会更好的运化水谷精微 从而滋养肾之元阳  为啥一提到反复的口腔溃疡 就会有很多小妙招告诉你 用吴茱萸打粉、大蒜捣烂贴在脚底涌泉穴 治疗口腔溃疡效果杠杠滴  因为涌泉穴是足少阴肾经的原穴 可以滋阴补肾水，而吴茱萸啊，大蒜啊 都是辛温的药物 刚好起到了升腾涌泉穴的肾水 上济心阴的作用 这便是外置贴敷中“引火归元”方法的经典诠释
慧暖·足贴 引火归元 调理亚健康 点击图片了解详情 其实生活中，我们遇到的很多健康小状况 都可以用这种方法来调理 因为我们现代人生活的环节，节奏，习惯 都直接导致了我们比古人 更加直接、快速的损伤或消耗 先天带来的元阳和元阴 吃冷饮，露脚脖 都会逐渐导致阳气受损，阴寒内盛 这就是为什么很多年轻人脾胃虚寒，四肢怕冷 但却不停的冒痘痘，咽喉肿痛 而熬夜，吃辛辣，焦虑 则会逐渐消耗肾水和津液 这就是为什么很多办公室一族反复口腔溃疡 所以，上热下寒和心肾不交 是我们现代人常见的两种亚健康状态
慧暖·暖腹贴 温经散寒 女性朋友的健康暖宝 点击图片了解详情 而日常的贴敷，调理于无时无刻，不知不觉之中 是一种很不错的方法，适合忙碌的现代人 温运中焦的暖腹贴+引火归元的暖足贴 可以温通脾胃阳气，温化下焦寒湿 把浮越在上的虚火引回到 它本来应该在的地方 这就是大夫花了半个小时为我讲的“引火归元” 你是否明白了呢 祝上热下寒，心肾不交的朋友们 都能通过“引火归元”的方法 让水火平衡，让元阳安稳的藏在命门之中 彻底摆脱的烦人的口腔溃疡或者慢性咽炎 一觉睡到大天亮 每一天都暖暖的，精力充沛 关于“引火归元”，你还有哪些想分享的 你觉得还有哪些日常调理的方法 寓意了“引火归元”的思想呢 欢迎在留言里告诉我们哦 点一下在看，我老耐看了 |
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