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猪血 猪血是一种嫩滑可口的美味，猪血有着“血豆腐”之称，此菜富含丰富的铁元素和矿物质，猪血搭配韭菜是绝配，猪血有助于清肺润肺，有助于清理肺部垃圾，而且韭菜富含丰富的粗纤维物质，改善便秘，排出肺部和肠道的毒素，让你的肺部更健康，肠道更加通畅。 芭蕉芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，且含有比较丰富的膳食纤维和一定的脂肪，具有整肠、润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定作用。芭蕉性更温，相对香蕉来说，更适合胃寒的人和老年人芭蕉果肉中的甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用。 五彩椒五彩椒中其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，有助增进其血液制造功能，对于治疗恶性贫血有非常好的效果；同时五彩椒含有大量的单宁酸，具有抗菌消炎的功效用，能帮助身体排出大量的毒素，排毒养颜，身体棒棒哒。 |
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