它们是“天然吸糖王” 每天坚持吃一点 或助你血糖慢慢降下来！

叶甜菜是生活中比较常见的一种蔬菜，它的营养价值很高，其中含有丰富的叶黄素和玉米黄质。这两种物质可以帮助我们保护视网膜退化，另外叶甜菜中的营养物质还可以帮助糖尿病患者降低体内血糖，预防并发症。糖尿病患者平常可以坚持食用叶甜菜，血糖慢慢降下来。