|
得了糖尿病别慌，生活中常见的4物尽量多吃，血糖或能慢慢降下来！  南瓜 研究发现，南瓜中所含的钴、维生素A、维生素E、维生素C能促进胰岛素分泌;其中的果胶能推迟食物排空、延缓肠道对糖的消化吸收，从而控制血糖升高。得了糖尿病别慌，平时尽量多吃一些南瓜，血糖或能慢慢降下来。  青椒 青椒是我们生活中常用到是蔬菜，它富含丰富的硒元素。而硒元素可以促进人体细胞对糖的吸收，使糖尿病患者在餐后血糖避免上升过快，具有很好的调节血糖的功效。糖尿病患者不妨每天吃一点，血糖或能慢慢降下来。  洋葱 洋葱是生活中常见的一种蔬菜，营养价值很高，其中富含大量的营养元素。平时多吃点，对人体非常有益。其中最为突出的就是它对血糖升高有抑制作用，非常适合糖尿病患者食用，有助于控制体内血糖升高，血糖或能悄悄下降。  皂角米 皂角米的营养物质非常丰富，其中含有大量的植物纤维。经常吃皂角米，有助于增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有很好的降血糖的作用。得了糖尿病别慌，平时不妨多吃一些皂角米，血糖或能悄悄下降。 |
|
|
