用料 冬瓜500克香葱2根食用油适量特鲜酱油2汤匙老抽2汤匙蚝油1.5汤匙清水大半碗 北京养生会所红烧冬瓜 做出红烧肉的味道的做法 1、将冬瓜去皮切块,香葱切成葱花备用。 在挑选冬瓜时要注意:挑选外形均匀,没有斑点,肉质厚且瓜瓤少的。外面市场和超市经常会切开卖,可以用手掂量一下轻重。分量重且水分足、瓜瓤少的冬瓜为佳;如果是分量轻且肉质疏松、瓜瓤多的冬瓜品质相对差些。 2、倒入适量食用油加热。 我用的是菜籽油,炒菜煮肉都会有特别的油香味。 3、倒入冬瓜翻炒片刻。 4、适量特鲜酱油、老抽、蚝油调味,翻炒均匀后,倒入小半碗水焖煮。 5、盖上锅盖转中小火焖煮,要将冬瓜焖熟焖软。 6、大火收汁,撒上葱花即可出锅。 不要收汁太干,留一点汤汁泡饭吃,味道可赞了。 |
|