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来自: 昵称44384288 > 《艾灸》
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艾灸养生 6个穴位祛湿养阳气!
艾灸养生 6个穴位祛湿养阳气!艾灸养生 6个穴位祛湿养阳气。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春季养生,经常艾灸可以让您轻松...
找到身体的“排污口” 养生就成功了一半
养生就成功了一半" name=image_operate_94031369690484000 alt="找到身体的鈥溑盼劭阝 养生就成功了一半" src="htt...
拍拍这个部位就知身体湿气重
拍拍这个部位就知身体湿气重。在日常生中经常会有人会出现这样的症状,比如说头痛头晕、脸色不好、关节疼痛、消化不良等,但是就是找不...
小暑接你入伏啦!来收取这个时间段的养生攻略
“小暑交大暑,热得无处躲。”从中医学角度,小暑到大暑期间,气温也是一年中阳气最旺的时期。按照传统“春夏养阳”的养生原则,一些冬...
【 谭中医养生】NO.5期|关于艾灸祛湿和驱寒区别!
我们中医黄帝内经里面讲“诸湿肿满皆属于脾”,其实湿的产生中医认为它和肺、脾、肾三脏有关系。我们讲艾灸调理的时候,它和我们的脾经...
明日雨水 | 未来15天湿寒加倍!这4件事照着做,养肝脏,健脾胃,断寒湿!
2、省酸多甘,饮食养脾春季肝旺而脾弱,孙思邈强调春天饮食“宜省酸增甘,以养脾气。”因此,雨水这15天宜少吃酸味、多吃甘味食物以养脾...
祛湿先健脾,艾灸祛湿从脾经入手!
故而,在这个潮湿的时节——雨纷纷的夏至,我们用艾灸来祛湿效果是最明智的选择,因为艾灸的开郁、补阳气作用,可以快速运化湿气,蒸腾...
祛湿,重在升脾阳
祛湿,重在升脾阳祛湿,重在升脾阳。湿为长夏的主气,又,土主长夏,脾属土。在中医的概念里,这个脾脏的气机,是从左边升的,肝随脾走,也是从左边升(不要去管西医解剖学的肝居右),脾和肝气上升到...
“湿气重”,艾灸3穴见奇效
“湿气重”,艾灸3穴见奇效。湿寒我推荐艾灸中脘穴,能起到健脾和胃,驱寒健脾胃的作用。湿热我推荐艾灸承山穴,运化水湿,固化脾土,帮...
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