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【 谭中医养生】NO.5期|关于艾灸祛湿和驱寒区别!

2018-07-18  紫苏333

[各位同学,各位朋友,大家好!]

我是谭旭---谭医生

各位同学,各位朋友,大家早上好。每天早上和大家分享一点艾灸、养生各方面的知识。

今天想和大家聊一聊,艾灸方面关于祛湿和驱寒这方面的一点点小知识。

【 谭中医养生】NO.5期 来自微艾灸活经络 08:50

 声音:谭旭


我们有一句话叫“千寒易去、一湿难除”,就是湿邪我们为什么称为邪气?它对我们身体不好,对不对?这个湿邪往往对我们身体造成的影响比较大,第二个它容易赖在你身上不走,所以去除很困难,湿邪有哪些危害?比如最常见的我们女性朋友也好,男性朋友也好,大家现在都不想见到的变得肥胖,或者是变成水桶腰,然后有的甚至整个面庞浮肿。

经常有人找我来看,说我脸怎么变大了?这就是湿邪导致的;还有一部分人觉得手胀、腿觉得困重、人不爱动,也有的人脸上起湿疹,身上老是起湿疹,反反复复发作,这都是一些湿导致的问题。同时有很多朋友也是用了很多的方法,但是效果并不好。你问一下,你问他灸过没有,他说灸过,有的用熏洗的方法,食疗的方法效果都不是很好。这个是什么原因?都是和我们说的湿它本身的特点有关系,湿性它比较黏腻、比较重浊,容易在我们身体里留存不去,而且这个湿邪也容易导致妇科疾病的产生。

湿为什么会产生呢?我们中医黄帝内经里面讲“诸湿肿满皆属于脾”,其实湿的产生中医认为它和肺、脾、肾三脏有关系。

我们讲艾灸调理的时候,它和我们的脾经不通,有一定的关系,和肾经的功能它们相互有一个关系。所以如果说除湿你不调脾,这个效果肯定是不好的,对不对?所以它病源在脾,脾是我们脾经。然后脾和胃又是相连的,我们说:你有湿气的,你少吃一些寒凉的食物,是不是?这个也是和胃有关。所以我们在除湿的时候就要考虑到脾经和胃经。

所以我们选穴的时候,你看为什么有的时候灸的时候去湿的效果不好,是因为你没有找到它的根源。找到了脾和胃的问题,当然有的朋友也会有肾的问题,肾经的一个不同。

脾经和胃经我们找到以后,该怎么来调理这个湿的问题呢?一般的我们要选他的原穴,一个是原穴(有的朋友不知道是哪个“原”,原来的原),一个是合穴(“合”是人一口的合)---合穴,你比如说阴陵泉、足三里、太白。我刚才说了和肾经有没有关系啊?也有,和肾经也有关系。

肺脾肾三脏是我们人体的水代谢最主要负责的内脏,他们三个最主要的负责。肺脾肾,我们脾胃有了,肺我不讲,这个肾也是我们排湿的一个主要通道。我们身体的湿气,它要不从小便、不从大便走,是很难走掉的,光从汗走是很难的。因为我们中医内科讲“去湿不利小便,非其治也”,也就是说去湿如果不从小便导走,它是很难的、很难走的。

有人说发汗能去湿,发汗的去湿指的是外边受到雨淋,风寒湿邪从皮肤进入肌腠,还没有进入体内,这个时候发发汗是可以的,我们说这是从肺上治。但是大部分都是我们吃了凉的、吃水果吃了冰冷的东西,喝凉水或者是寒气内生导致的,水湿凝聚在体内,我们多找脾肾的问题。从这个去治自然效果非常好。

在我临床中治的非常多,有人甚至说吃了药以后人变瘦了、体重减轻了,但是我并没有治他的体重。因为他的脾、肾和胃的功能好了以后自然就好了。水湿代谢好了、平衡了,人就不会显得那么胖,体重当然不会减太多,但是人不会显得像浮肿、腰变得那么粗。曾经有一个人瘦了15斤,肚子都下去了。他原来找我看的时候,我说是肚子先进来的。

这个问题说明我们在调的时候,用艾灸也是一样,它是干什么?就选它相应的穴、经络上的穴就行了。这些经络上的原穴、合穴,肾经郄穴--水泉穴,效果就比较好了。这些穴位你用艾灸的方法使用以后,可以把经络打通以后,然后脾胃这个阳气旺盛了、肾阳充足了,阳(气)本来就可以化湿。那么我们用了艾灸在这些经络的原穴上,再把阳气补足,艾本来就是温阳,是吧?这样的话通过慢慢的补充以后,我们的经络一通,我们脏腑的功能恢复了,他的湿邪就逐渐的去除了,湿邪一去,你体内的湿热、所谓那些个病、所谓表现的一些问题,他自然就消失了,因为很多病都会和痰湿有关。

所以我跟大家分享这点,我们中医叫燥水渗湿,怎么燥?你要把脾阳、胃阳、肾阳补充足,怎么做?就是我刚才讲的,找这些穴位的原穴和合穴来进行艾灸,效果就非常好。

每天我都跟大家分享一点小知识,我们每天去记一点,我们就会日渐的日积月累、滴水穿石。

那今天我讲的关于湿邪形成的一个原因,大概的一个原因,以及我们去调理它的一个方法,包括它的存在的一个危害,跟大家讲一点。希望大家能够如果觉得自己湿气比较重,包括大便粘马桶,你可以灸一灸刚才我说的这些穴位,对你的身体会有一定的好处,同时我们也要注意尽量的减少吃一些生冷的东西,这个很重要。特别是年龄比较大、脾胃比较虚弱的人,我们尤其要重视。我们目的是为了养生,把让自己的身体变得更好,只有我们身体的更好,才能有说服力,让我们周边的朋友身体变得更好。

好的,我今天由于时间关系,我先讲这一个知识点,那么每周一和周五的早上,我都在这里七点钟跟大家来分享一点知识。

那么下周一早上7点,我会跟大家讲一下祛寒的方法。现在我们说寒气重的人也非常多,湿气多的人也都非常多,那么下周一我给大家讲一下,怎么样艾灸、选什么穴位,为什么选这个穴位来调理我们身体的寒气,把寒气祛除、阳气恢复,我们说我们的健康就有了保证。

那么好的今天就到这里了,谢谢大家!

 


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