肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸

俗语说:“肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。”话虽简单，却囊括了五脏六腑养生之大道理。

所谓平平淡淡才是真，养生并不是一味求补，其实更多的是在于学会分辨五味，五气，五脏的五行属性。

一，肺病养生重营养

肺病养生应该注意补充蛋白质。并且应增加含碱性食物的食用，食用富含维生素的蔬菜和水果。另外，要注意避免食用可能引起过敏现象的食物，如海鲜，鸡蛋等。急性肺炎患者应少吃高脂肪的食物，禁止饮酒，喝浓茶和辛辣食物，可以多食用梨水一类滋润肺阴之物。

二，肾病补充维生素

肾炎患者应当多吃一些富含维生素C的蔬果，如西红柿，甜椒以及猕猴桃，草莓，柑橘等，补充维生素C，尤其对肾炎的恢复大有益处。如果病人想要喝水，可喝玉米须，西瓜皮，冬瓜子熬制的水，可以帮助消肿，不过要注意适量。

三，得了肝病吃红枣

现代药理研究发现，红枣能增加血液含氧量，滋养全身。自古以来，红枣作为养生佳品，具有养生滋补的功效，平时多吃红枣，能使人的元气得到提升，增强免疫功能，补血补气，所以枣是补肝良品。

四，得了胃病粥来补

吃粥可以养胃，粥其实起到了“内充谷气”的作用。三餐食用粥品，对胃气大有帮助，粥容易消化，对胃病患者，粥不会给胃增加负担，而粥中的营养物质能起到保养脾胃的作用。

五，心病饮食要注意

心脏病患者尤其要注意不能食用高钠，高脂肪的食物，此外，要少喝茶，少喝咖啡等提神饮料。它们会增加心脏的负荷，平时可以适量吃些坚果，如核桃等。另外，心病还需心药医，平时要注意放松心情，缓解压力，调整生活节奏。