秋季最后一个节气马上就要到来了，这也预示着真正的寒冷马上就要到来了，其实这段时间全国各地已经感到了“寒意”。最近也是经常听到一些家长的抱怨，说孩子这段时间体质差容易生病，并且白天还不好好吃饭，就算到了晚上也不老实，生怕孩子乱蹬被子，再感冒了，真的是愁坏了。
其实这个时期孩子出现以上情况，很有可能就是积食导致的，天气寒冷会让孩子脾胃运化能力降低，就算正常喂养的话，也很容易让孩子出现积食的情况。但要提醒家长的是，积食并不可怕，可怕的是“拖”，拖得时间越长，对孩子的伤害也就越大。
姐姐家的孩子一直都是奶奶在带，前段时间一家人也为了孩子的吃饭问题发愁，不但不爱吃饭，并且这段时间也特别容易生病。前两天带孩子去医院做了一个检查，这才知道都是因为孩子脾虚、积食严重导致的，医生也告诉姐姐，孩子积食不是一天两天了，肯定是拖得时间太长了。
告诫：警惕4迹象，避免积食拖太久：
1、食欲下降
孩子吃饭经常会出现问题，所以家长也很容易忽略孩子的食欲。但如果家长发现孩子这段时间食欲下降，就算平时喜欢吃的东西都不吃了，那可能就是积食了。
2、舌苔厚腻
看孩子有没有积食，其实通过舌苔也是能反映出来的，如果家长发现孩子舌苔厚腻，在舌头中间位置有一个硬币大小的厚腻舌苔，那就说明孩子已经出现积食了。
3、睡觉不老实
孩子晚上经常出现蹬被子、翻来覆去的情况的话，家长不要认为这是孩子“调皮”，而是在告诉你孩子积食了。
4、容易生病
如果家长发现孩子在这段时间体质下降，变得容易生病，并且孩子脸上看起来也没有血色，那家长也应该带着孩子做一下检查，很有可能就是脾胃出现问题，积食已经很多了。
家长一定要对孩子积食的问题重视起来，因为积食会损伤孩子脾胃，阻碍孩子对营养的吸收，不但会耽误孩子发育，就连体质都会下降。
这是“积食清理工”，隔三差五给娃喝，增强脾胃，长大个
平时家长可以多给孩子喝水苏糊糊，这是一种特殊膳食，帮助孩子调理肠胃，清理孩子体内的积食，从而减轻孩子脾胃的负担，也能让脾胃更好的运化营养，促进孩子的发育，孩子积食少，脾胃好，能让孩子更健康的发育长个。
